¿Quieres que tus hijos disfruten de una actividad diferente que les ayude a tomar consciencia de su cuerpo, respiración y emociones?
El yoga para niños es una excelente alternativa donde combinar un tiempo del juego con el fomento de la relajación, la concentración, equilibrio, la autoestima y creatividad.
En este Curso de yoga para niños, diseñado por nuestras profesoras Marta Nieto y Cayetana Ródenas, expertas en yoga para niños, encontrarás una serie de clases en las que a través del relato de una historia, iremos guiando a los más pequeños a entrar en las posturas.
Cada clase ha sido diseñada inspirada en una temática, teniendo en cuenta la psicología de los niños y la idea de que cada día es diferente y sus necesidades pueden cambiar.
Clases que componen el Curso:
- La cobra y el guerrero
- La belleza
- La vela dentro de ti
- Explora la naturaleza
- Espacio
- El perrito y la mariposa
- El árbol que no sabía quién era
- La llave secreta
- Cómo alcanzar la luna
- Viaje a un mundo mágico
- México
- Londres
- Repaso
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El yoga ofrece multitud de beneficios para los niños, siendo muy positivo para su desarrollo físico, psíquico y para su salud. Además, ofrece herramientas para mejorar su concentración, canalizar su energía y favorecer su equilibrio emocional.
