Practicamos asanas de pie a través del cuento La vela dentro de ti.
La cobra y el guerrero
La belleza
El perrito y la mariposa
El árbol que no sabía quien era
La llave secreta
Cómo alcanzar la luna
México
Introducción dolor menstrual
Consciencia en acción - Obstáculos en la meditación
Purvottanâsana o plancha hacia arriba
Bienvenida
Introducción
Corredores, Pre carrera
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
Yoga para el deporte: Yoga detox
Revitalizar y limpiar el organismo
Halâsana o postura del arado