A través del cuento de la cobra y el guerrero practicamos diferentes asanas de forma divertida. Terminamos la sesión aprendiendo diferentes respiraciones.
Audio:
Subtítulos:
La belleza
El perrito y la mariposa
El árbol que no sabía quien era
La llave secreta
La vela dentro de ti
Cómo alcanzar la luna
México
Explora la naturaleza
Repaso
Viaje a un mundo mágico
Espacio
Londres
Introducción dolor menstrual
Bienvenida
Introducción
Corredores, Pre carrera
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
