A través del cuento de la cobra y el guerrero practicamos diferentes asanas de forma divertida. Terminamos la sesión aprendiendo diferentes respiraciones.
Audio:
Subtítulos:
La belleza
El perrito y la mariposa
El árbol que no sabía quien era
La llave secreta
La vela dentro de ti
Cómo alcanzar la luna
México
Explora la naturaleza
Repaso
Viaje a un mundo mágico
Espacio
Londres
Asanas para fortalecer tus abdominales
Rutina de yoga para modelar tus piernas
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Introducción dolor menstrual
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
