Ejercicios de desbloqueo para recuperación visual. En esta práctica aprenderemos ciertas Asanas.
Audio:
Subtítulos:
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Gafas reticulares
Distensión ocular y corporal
Lectura
Danza del Elefante
Oscilación con varilla
Cinco posiciones de los ojos
Experiencia personal Mensa Reig
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Ejercicio de purificación: Baño ocular
