¿Has visto a Dios?

¿Cuál es su opinión? sobre, la diferencia entre practicar un poco todos los días, como hacer algo de yoga, la simulación todos los días y ser constante en eso o simplemente parar durante algunos días y seguir haciendo la cosa es un gran beneficio en mantener al menos unos 30 minutos o unos meditación o algo de yoga todos los días, y mantener esa constante o que no haría una gran diferencia

Y como que te gusta

¿Cómo crees que funciona? Porque a veces la gente que tal vez tiene que trabajar o viajar, es difícil encontrar un espacio

Mm hmm

Me pregunto cuán importante es ser constante en tu práctica

Creo que hay que diseñar la vida, como suponer que mientras viajas, puedes seleccionar ese tipo de prácticas y mientras viajas, también puedes practicar, no es que tengas que hacer asanas siempre

El yoga no es sólo asanas

Sin hacer asanas, puedes, tal vez algunos técnicas de relajación o de meditación

Puedes escuchar

Supongamos que estás de viaje, escuchas eso

Puedes empezar a ver la respiración

No necesitas hacer Nadi shuddhi Deberías simplemente sentarte y luego empezar observar la respiración mientras se viaja te sientas erguido

Dicen una cosa más, que mientras se viaja especialmente dormimos, sólo nos acostamos

Nos inclinamos y dicen que es demasiado esfuerzo para los órganos, principalmente los abdominales

No son fijos

Dicen que no es así los músculos del abdomen y nuestros músculos abdominales de los que estoy hablando

Cuando los músculos están relajados vas por el camino

El movimiento que tensa nuestros órganos internos e incluso las articulaciones porque los músculos están completamente relajados

Dicen que al viajar hay que sentarse erguido, entonces no sientes tanto cansancio o tensión

Cuando te acuestas, no consigues ese descanso aunque te acuestes 10 horas fuera del viaje, te sientes cansado

La mayoría

Por eso por qué el conductor que ves siempre está sentado y activo

El conductor no siente tanto cansancio en comparación con los pasajeros

La cosa es que tenemos que mantener la columna vertebral erguida y alerta, menos tensiones para nuestros órganos internos

Y de nuevo, tomar comida pesada inmediatamente al ir a la cama

Dicen que es peligroso

De nuevo, ese peso va a los órganos internos

La presión que fue que comí tal vez medio kilo o kilo de comida inmediatamente después de ir a la cama

La presión va al hígado, los riñones o cualquier otra parte, por lo que no es una forma saludable

Y mientras viajas puedes diseñar tus prácticas

Cuando estés en casa tú, practica asanas, surya namaskar, o lo que sea tienes un lugar

Mientras viajas, te concentras en la respiración, tienes alguna técnica de meditación, escucha esas técnicas o si tienes un pequeño espacio para sentarte, definitivamente habrá un lugar para sentarse en la habitación para sentarse y hacer algo de pranayama muy simple, simple meditación, o tumbarse en la propia cama

Puedes hacer algo de yoga Nidra, técnica de relajación y movimientos físicos finos que puedas

Pero otras cosas podemos centrarnos en otras áreas

He oído Digo también esa pregunta porque he oído también de mucha gente que los beneficios del yoga se amplifican

Si mantienes como una práctica constante, como todos los días por lo tanto, todo tu cuerpo se acostumbra a eso y entonces es más fácil mover la energía hacia arriba y progresas como más rápido, me preguntaba si había algo detrás de eso o

Eso es cierto

La práctica regular marca la diferencia porque yo practico los lunes

El próximo entrenamiento será el jueves, con dos o tres días de diferencia

El cuerpo sigue igual la mente sigue igual es difícil sentir el progreso incluso cinco, diez minutos cada día

La práctica hace un gran cambio, la práctica regular

Sabes que ahora mismo el estilo de vida es así

De acuerdo con eso, tenemos que diseñar

No podemos practicar alguna vez no podemos hacer asanas en todos los sitios

Entonces en vez de nosotros y nosotras me centro en la meditación las técnicas son observar la respiración estas cosas y por otra parte si tienes un tiempo si tienes un lugar hay que encontrar tiempo para uno mismo

Si no, no tendrá sentido si hago algo que no soy capaz de hacer, Quiero provocar cambios en la sociedad

Escribo artículos y libros sobre salud, pero quien escribe esa persona no es saludable

Tal vez diabético, tal vez otra cosa, otra, no hay ningún significado

Primero quiero estar sano y en forma

Luego puedo hacer otros, es decir ser y hacer

Creo que el yoga es el más en esta práctica

Antes de eso soy feliz y saludable antes de que haga a los demás

Por eso Ramakrishna Paramahamsa dice Swami Vivekananda, Vivekananda es uno de los conocido santo Creo que nació en 1863, en 1893, dando un discurso en Chicago, llamado Conferencia Religiosa

Tuvo una época muy dura a lo largo de su y su pregunta era ¿Has visto a Dios cuando era niño? Preguntó a mucha gente, sólo una pregunta ¿Has visto a Dios? Mucha gente tiene miedo de responder a eso

Y alguien le dijo Hay una persona que es Ramakrishna

Le llamaban el loco, allí gente local

Si vas a él, te lo enseñará

Él puede guiarte

Y de alguna manera fue allí y preguntó ¿Has visto a Dios? Sí, lo he visto cómo te estoy viendo

Como, ¿puedes mostrar? Sí, puedo él experimentó él creo que mantuvo su mano en la cabeza y Vivekananda se asustó y huyó de ese lugar y de nuevo se fue y entonces y en realidad Ramakrishna, ese gurú, estaba esperando para ese tipo de estudiante entonces se convirtió en discapacitado y empezó a crecer en 1893

De alguna manera viajó por toda la India a diferentes lugares

El tiempo que fue muy duro porque mucha gente con autoridad está luchando y están pasando muchas cosas

Y viajó a Chicago, donde dio un discurso la palabra simple, mis queridos hermanos y hermanas de América, que lo hizo muy famoso allí de nuevo mucha gente estaba dando la charla que dio en el último y la gente 2 minutos aplauden eso es lo que dicen

Y entonces comenzó a presentar que el Veda, el Yoga, esto lo hacen todas las cosas

Y lo hizo muy simple, ya que aquí, incluso en la India y fuera de la India, la gente está pensando en el yoga Vedanta tiene sólo para unas pocas personas por cierto y no para el hombre común

El lo trajo muy simple

Hizo que todos entendieran y salieron con el vedanta y entonces y lo mismo dijo aquí, no se lee el Gita, el Bhagwad Gita

Se juega al fútbol porque la gente es muy perezosa

Hablas de espiritualidad y muy pasivo

No hay comida para comer

No hay vida

Venimos por lo espiritual, piensan que la espiritualidad es pasiva y trajo al océano, jugar al fútbol

Y se fue al oeste

Y entonces le dijo a Meditate, deja de jugar al fútbol

Porque necesitas meditar

Muy activo para lograr el equilibrio