Posturas de Pie II

Descripción    

Las posturas de pie son muy energéticas. Además, desde el trabajo correcto y firmeza de pies y piernas se puede comprobar que la postura y el grupo de posturas siguientes se realizarán correctamente. Durante esta sesión de yoga tomaremos conciencia en pies y en piernas mientras practicamos las diferentes asanas. Es muy importante trabajar adecuadamente la parte inferior del cuerpo ya que tiene un gran impacto en la columna vertebral.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Castellano
  • Inglés

Videos relacionados

Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Locked

Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I
Locked

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I

Rutina de noche
Locked

Rutina de noche

Clase 1: Conexión con la Tierra
Locked

Clase 1: Conexión con la Tierra

Práctica de Pranayama
Locked

Práctica de Pranayama

Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Locked

Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad

Posturas de torsión
Locked

Posturas de torsión

Vinyasa Flow
Locked

Vinyasa Flow

Polaridad y el equilibrio
Locked

Polaridad y el equilibrio

Posturas de flexión
Locked

Posturas de flexión