Ejercicio de Purificación: Salpicado

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Con el ejercicio activamos y drenamos los puntos que inciden en la visión, ayudándonos a mantener más limpios nuestros ojos.

Yoga ocular El primer ejercicio que tenemos dentro de lo que son lo que llamamos ejercicios de purificación es el salpicado El salpicado coniste en coger un bol o directamente del agua Del lavado y cogemos agua y vamos echándola a los ojos a la cara o bien con ojos abiertos o con ojos cerrados Nunca hay que forzalos sincillamente cogemos agua y vamos y vamos echando el agua a los ojos Ahora lo importante es la repetición es como este ejercicio lo tenemos que hacer o es recomedable hacerlo 3 veces al día y cada vez 20 veces Es importante contar las 20 veces así y repetirlo 3 veces al día Por ejemplo por la mañana a medio día y por la noche eso seria lo ideal Qué es lo que hace el salpicado pues es como hacernos dígito acupuntura Muchas veces la gente recurre a ponernos a hojitas en un digito acupuntor y entonces esto lo que hace respecto al ojo Es no hacemos nuestra propia dígito acupuntura Activamos así alrededor de los ojos los puntos que inciden en la visión activándolos drenándolos y por lo tanto limpiándolos Yoga ocular

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