Sobre la importancia de la respiración

Tan importante como la práctica

Sí

Tan importante como la práctica

Es igual de importante que Moksha, que es la última etapa del ashtanga vinyasa yoga

Es igual

Estás meditando al final

25 respiraciones

Lo que haces es igual a tu igual a tu respuesta? No, no

El simple hecho de aprender la filosofía no te trae un pueblo más grande

Si aplicas eso en tu práctica sólo eso te traerá

Tu shavasana, es igual a Samadhi, lo que necesitas para tomar la cantidad correcta de esto, ya sabes la Shavasana según tu práctica y el cálculo del día antes de ayer, ¿qué hiciste antes? Lo que hiciste y lo que ibas a hacer hoy y lo que sientes hoy

Cada sentimiento de hoy viene del efecto de ayer Eso es lo que llamamos karma, la acción que trae la reacción, la acción de ayer, trayendo la reacción de hoy

Sin embargo, hoy corres, mañana que tan malo es que lo bueno que es, que lo increíble será, que cómo será

Así que la parte importante es ayer, lo que sea que hayas hecho, para equilibrar eso, hiciste el yoga para equilibrar hoy, estarás haciendo esto

Samadhi

Asegúrate de hacer una cantidad adecuada de este Samadhi, Es decir, Shavasana y si eres una persona con menos energía no Shavasana, o no si eres una persona OK tres minutos de Shavasana o no, si usted es usted ya no la gente de la energía eres una persona con demasiada energía Shavasana larga

Por la mañana y por la tarde obligatoria

Todo el mundo tiene que hacer Shavasana más larga

¿Por qué? Porque tu cuerpo estará estará demasiado excitado para no dormir deberías hacer una Shavasana más larga

Por lo tanto, Samadhi es igual a Shavasana y concentración

Concentración Muy mal en inglés de todos modos

Concentración

No esperes que que la meditación llegue en tu práctica o que la relajación llegue en tu práctica sin el sueño

Así que para conseguir la concentración ¿qué tienes que hacer? No

¿Cuál es el siguiente? Síntomas de abstinencia

Eso significa que cuando vengas a entrenar no mires a la gente

¿A dónde miras? Decimos, mira no debes mirar a la gente? ¿Por qué oyes a la gente? ¿Por qué hablas con la gente? Oye, está bien

Estás bien

¿Por qué dices que estás bien? Has venido a ver porque no estás bien

Estás preguntando a todo el mundo, hablando todo, escuchando todo

Ya sabes, mirando todo

Haciendo todas las cosas

¿Por qué tienes eso que no tienes? ¿Por qué no puedes retirarte? Porque

Lo siento, esto retirándose aquí retirada de todos modos

Sí

¿Por qué? ¿Por qué? Porque no puedes retirarte la respiración

¿Qué te hemos dado? Lo primero que hice por ti cuando hice la primera clase

Todos ustedes respiran muy mal

La respiración que entre el cuerpo este es el puente y la mente es la respiración

Si controlas la respiración, puedes controlar tu mente y tu cuerpo

La gente que no controla su respiración

No pueden controlar su cuerpo o la mente

Cada vez que debes observar que Dios te dio la oportunidad de escuchar esta teoría y también de observar la práctica

¿Alguien se dio cuenta de algo Ayer? Cuando fuimos al Templo alguien nos estaba siguiendo y podías ver cuando veías estas personas, tienen un problema

¿Quién era ese? Veamos si tienes ese samskara de la mente yóguica

Y el análisis

¿Qué fue eso? Cuéntame

Ayer nos rodeaba nosotros, sólo que había algo desequilibrado, algo era malo, algo era que todos deberíamos haber observado

Y todos deberíamos haberlo analizado y habernos dado cuenta y pensar

Pero nadie lo ha hecho

Tú lo has hecho

Si lo hubieras hecho habrías respondido a mi pregunta

Verdaderamente

Entonces, ¿qué fue eso? Dígame Por eso decimos si entrenas tus ojos en el yoga, te ayudará a abrir los ojos mejor el entorno que nos rodea

Si haces la práctica correcta te hará brillar la luz de tus ojos

Porque no hacemos la práctica adecuada

La analítica no te pasa a ti

Nadie, porque sólo vienes aquí hacer sólo la dimensión de la parte física, y luego vuelves de nuevo y no esperes que las cosas sucedan

Tendrás que asistir a las primeras etapas del yoga

Eso es todo lo que quería decir

Tienes que ser una persona diferente que la persona normal

Ese es el objetivo de hacer yoga

Si haces lo mismo que la gente que está viviendo la vida de junto a ti o incluso el que te sirve lo hace mejor, mejor cerebro, mejor ojos, mejores oídos, mejor nariz, ¿y qué? Bueno, ¿quién eres tú entonces? ¿Por qué estás haciendo el vas a, o rodeas eres mejor gente que tú es

¿Por qué hacer después de ti? Lo mío es que ayer fue una lección según el día de hoy la lección de ayer fue una lección

¿Qué has visto? ¿Qué sintió? Por favor, hágamelo saber qué es lo que te dice que eres una persona de mente yóguica

Eres una persona drishti yóguica

primero es drishti chicos

Luego el Divyadrishti

Entienden que lo primero es el Drishti

Drishti significa la visión de lo que ocurre

Entonces es un Divya Drishti

Eso significa que el nivel superior del Drishti irá al siguiente nivel superior, que es la visión suprema

Usted comprende lo que va a ocurrir antes de que ocurra

Sólo nosotros lo sabemos cuando te miramos

Sabemos exactamente lo que está pasando

Cuando nos miran sabemos exactamente lo que está pasando

Cuando hablas sabemos lo que piensas y hablas

Cuando caminas sabemos lo que estás pensando y caminando cuando haces cosas

Sabemos exactamente por qué haces así

Si dices algo sé por qué lo has dicho

Mi punto de vista es, que este no es que respondas a mi pregunta de este

Voy a dejar mi enseñanza

No me lo digas porque vas a dejar de enseñar

Por eso no te lo dijimos después

Lo simple es que lo que éramos, donde estábamos, ¿qué queríamos? La conciencia

Por eso digo que tienes yo

Pero no has mirado ¿Qué sentido tiene tener ojo entonces? Tienes una oreja

No deberías tener una oreja

Deberías tener una oreja

No has oído esa parte

¿Cuál es el punto de tener una oreja? Pero los ojos te ayudarán a darte cuenta de algo que no has visto

El oído que tienes está ahí para escuchar algo, para darte cuenta de algo que no has oído las manos de la persona la sensación es allí para sentir algo que no sentir lo correcto

Siempre sentiste lo que no debías sentir

Entonces sigues quejándote

Odio el yoga, odio mi mente, odio mi vida

Odio esto

Odio a este tipo

Odio esta palabra

Lo odio

Odio, odio, odio, odio porque no amas nada que deberías estar amando, o no has lo que deberías estar viendo

No lo viste

Entonces, ¿qué se supone que que no hiciste, entonces sólo te quejas

Lo que quiero decir es que ayer vimos a la gente que estaba nosotros también fuimos nosotros y ellos vinieron

Los dos vinimos el mismo día a la misma hora, en el mismo lugar

Entiendes, cuando estábamos en los templos, cuando estábamos allí

Este, tu visión, nada más entrar, en lugar de excitarse, tienes que ver el entorno

¿Qué está pasando? Análisis

Viste a esa gente tan grande

Gente grande, grande

¿Por qué hacen eso? Porque tienen aliento sin conexión

No hay conexión entre su cuerpo y la mente

Pero, ¿dónde se ve el efecto? En su aliento

Exactamente

Si tuvieran que ver si pierdes cuerpo, perderás la mente

Si pierdes la cabeza primero

También, perderás tu cuerpo

Pero cuando pierdas ambos, tu vida se habrá ido, que es tu aliento se ha ido

Lo que quiero decir es que si estas personas fueran lo suficientemente conscientes, ¿qué está pasando dentro de su cuerpo? No estarían así

¿Lo entiendes? Pero la gente que estaba, ya sabes, se da cuenta de que la gente pronto de que algo va mal en su cuerpo, se sentarían de repente y se dan cuenta de que no

De ayer a hoy, me siento mejor física y mentalmente

Estoy haciendo que me haga dormir o dormir mucho, demasiado

Esta demasiado somnoliento demasiado

Ellos analizarán

La razón por la que estoy diciendo sobre esto es que si ustedes no analizan las cosas que os rodean nunca podréis analizar vuestro propio yo

Donde la gente se pierde a sí misma es cuando no tienen la visión correcta de los ojos

Tengo un ojo, sólo estoy mirando la flor

No se trata de tu vida es cuando entras en esta vida hay mucho que ver con la flor

No sólo una flor, estás escuchando las cosas qué tipo de cosas estás oyendo y qué se supone que es

El significado para mi mente y el cuerpo es importante

Entonces sólo está diciendo algo y sólo necesito estar recordando estas cosas que no va a funcionar tan bien aquí

Ahora, la filosofía que escuchaste es simplemente sentirse bien

Yo soy el que dice la filosofía

En lo que deberías vivir tu vida, no la filosofía

¿A qué se supone que asistes? No estoy diciendo la asistencia de la filosofía

Estoy diciendo la filosofía, lo que deberías hacer, las cosas que te rodean cada día

En tu vida

Esto es importante

Así que ayer viste a la gente, su aliento se irá

Eso es lo último que se va

Espera, eso, eso es lo último que se pierde

La persona que perdió en la mente perderá su cuerpo sin control

La persona que perdió la mente Quiero decir que el cuerpo perderá la mente

No importa en qué extremo entres

Si empiezas a perder este extremo perderás

Pierde también ese extremo

¿Cuándo lo sabes? El aliento te lo dirá

Esta es la razón por la que siempre decimos que la gente tiene que respirar bien

Si ustedes no hacen respirar correctamente, es imposible retirarse en su práctica

Si no te retiras nunca drishti en tu práctica

Si no tienes drishti no tienes una mentalidad de meditación en tu mente

Si no tienes una meditación no tienes una sensación de samadhi, ahora esto es la respiración que es el, pranayama, que es el ujjayi pranayama

Por eso lo primero que te hemos enseñado, es convertirte en un respirador, una persona adecuada que respira

Si no respiras no tiene sentido hacer las cosas

Toda mi preocupación era el otro día sentarse todas las clases, todos los días, todas las personas

Siempre decimos que su respiración es la peor respiración que jamás hayamos visto porque respiran así de mal y siguen esperando la libertad de su mente y del cuerpo, que es el el puente entre el cuerpo y la mente, es la respiración si no tienes una respiración correcta el cuerpo no mejorará

Tu mente no mejorará

Te lo dijimos, la gente que vienen muy flexibles, les decimos, mal la gente que viene muy fuerte, les decimos mal

Pueden pensar que por qué dice mal? Porque no tiene un equilibrio

El pueblo es muy flexible, no tiene un poder

La gente que tiene un poder no tiene flexibilidad, pero el barco viene por el aliento

Sólo la inhalación es un poder la exhalación es la flexibilidad

Por qué este tipo está hablando de la dimensión física de la práctica donde lo físico es lo mental tu mental es lo que tu físico

Por eso mostramos a la gente cuando vemos a la persona sabemos que este tipo es el que más bloquea los ojos, es que hay un bloqueo de hombros, bloqueo de cadera, bloqueo de cerebro

Todo es un bloqueo en su vida

Todo lo que hace es una forma diferente que hace

Pero sabemos que no saben que todo lo que le rodea

Ustedes no lo saben

¿Qué están haciendo? Hola, ¿cómo estáis? Siempre las cosas

Vamos a tomar un helado o un café

Eso es lo tuyo

Pero en cuanto vemos que esta es la mujer que tiene un problema aquí

Este es el hombre que tiene un problema aquí, de lo contrario

No, no puede

Lo siento

Se perderá a sí mismo

A continuación, las asanas

Cuando el pecho está bien podrás hacer las asanas

Entiendes que las asanas y la respiración tienen que fusionarse correctamente para controlar algo supremo o cualquier cosa

Luego vendrán las otras cosas, que ya conoces el significado de los Yamas y Niyamas

No necesito explicarlo, pero esas son las cosas que siempre buscas

Recuerda, analiza, haz las cosas bien