Corredores, Post carrera

Descripción    

En la segunda entrega de Yoga para el deporte, especial para corredores vamos a realizar una sesión enfocada a la post carrera. A diferencia de la sesión pre carrera, esta está más enfocada a las articulaciones y los ligamientos, vamos a ayudarlos a volver a la normalidad después de una carrera intensa.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

Videos relacionados

Soltar
Locked

Soltar

Silencio y corazón
Locked

Silencio y corazón

Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Locked

Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente

Vinyasa avanzada
Locked

Vinyasa avanzada

Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Locked

Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I
Locked

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I

Tu respiración

Tu respiración

Sesión de Bija Mantras
Locked

Sesión de Bija Mantras

Yoga para Core y Hombro
Locked

Yoga para Core y Hombro

Flexiones con soporte
Locked

Flexiones con soporte