En la segunda entrega de Yoga para el deporte, especial para corredores vamos a realizar una sesión enfocada a la post carrera. A diferencia de la sesión pre carrera, esta está más enfocada a las articulaciones y los ligamientos, vamos a ayudarlos a volver a la normalidad después de una carrera intensa.
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Subtítulos:
Corredores, Pre carrera
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática.
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Yoga para abrir las caderas
Yoga para Core y Hombro
Posturas explicadas paso a paso
Yoga para el deporte: Yoga detox
