Prana es una palabra sánscrita que significa aire inspirado, por lo tanto, el prana nos proporciona vida y energía. Los hindúes dicen que el Prana entra fundamentalmente a través de dos canales: el Ida y el Pingala, que se corresponden con la ventana izquierda y la ventana derecha de la nariz. El Prana, sobre todo, llega a nosotros en el momento del amanecer y del anochecer. Hay que saber manejar el prana y para ello hay que entrenar la respiración. También tenemos que tener en cuenta los chakras, hay 7 chakras principales y la energía se encuentra agazapada en el chakra inferior. Es importante realizar a menudo una limpieza de chakras.
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Subtítulos:
10 Testosterona
11 Omega 3
12 Sobre el Prana
13 Agni, el fuego eterno
14 Melatonina
15 La meditación
16 Abandono del estrés
17 El te y otros jugos rejuvenecedores
18 La fuerza y energía del sexo
19 Anna Grau, habla sobre sexo
20 Coenzima Q10
21 Complejos Vitamínicos
22 Vitamina D
23 Keriba
24 Serumdal
25 Ácido acetilsalicílico
26 SOD
27 La Lisina
28 Glucosamina
29 Elixir Dragó
30 Akela, fruto del elixir
31 Los Bardos
32 Citas sobre la muerte
33 Alimentos que debes evitar
34 El agua
35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
36 El Sueño
37 Ondas cerebrales
38 Radicales libres
39 Palabras de budda
