Yoga Embarazo con Nuria

Duración 50 minutos. - Aptas para todas las semanas del embarazo

La práctica de yoga en el embarazo es muy beneficiosa para evitar las molestias físicas, relajar las tensiones, mantener las emociones lo más estables posibles y controlar la respiración para el parto.

En las clases de embarazo nos centramos en trabajar la respiración, la apertura de cadera y en fortalecer los glúteos para el parto. Trabajamos la apertura de pecho y meditamos para soltar miedos y tensiones.

• Debes pinchar sobre el botón "Ir al Evento" que se activa justo a la hora de inicio de la clase
• Las clases se celebran por Zoom. Si no tienes cuenta gratuita de zoom, puedes crearla desde AQUÍ
• Es importante tener a mano todo el material que tengas para practicar yoga y el espacio despejado para moverte libremente.
  
• Se ruega máxima puntualidad para evitar interrumpir cuando la clase ya ha empezado ya que las clases empiezan en punto
  

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¡Anímate, te esperamos!