Sesión de yoga con diferentes soportes que te ayudarán a descargar. La clase perfecta para esos días donde la menstruación altera tu cuerpo y mente. Ideal para aliviar cualquiera de los síntomas del periodo menstrual.
Audio:
Subtítulos:
Saludo al sol
Flexiones con soporte
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Revitalizar y limpiar el organismo
Meditación día 9
