La combinación de los elementos Agua y Tierra de lugar al principio de protección Kapha. Kapha representa las cualidades de la tierra: Frío, sólido, fluido, lento, pesado, estable. Kapha es responsable de la protección, estructura, y lubricación del cuerpo y la mente. Los atributos de la tierra son pesado, frío, sólido, estable, húmedo, fluido y lento, y estos atributos se manifiestan en aquellos organismos con mucho del elemento tierra. Las personas con una predominancia de Kapha son generalmente fornidos y consistentes. Físicamente tiende a ser corpulento, constitución fuerte, con gran fuerza y resistencia. Generalmente son orientados a los procesos y reaccionan pacientemente ante la ira y la provocación. Su piel es generalmente hidratada, húmeda, radiante y bella. Las personas Kapha tienen tendencia a coger peso.
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Subtítulos:
08 Conoce tu dosha
09 Las Gunas
10 Equilibrando los doshas
11 Visualización de los doshas
12 Digestión y ayurveda
13 Come con consciencia
14 Ser Felices
15 Respuestas Primarias
16 Expandir la conciencia
17 Comunicación y emociones
18 Liberación Emocional
19 Libera tus emociones
20 Ejercicio físico y bienestar
21 Los órganos de los sentidos
22 Estimular el sentido tacto
23 Imágenes Saludables
24 Aromas y sanación
25 Sincroniza con la naturaleza
26 Rutina del sueño
27 Neti Pot y Nasya
28 Incrementar la fuerza vital
