Como los elementos que definen el dosha vata, aire y éter, eres una persona creativa, siempre con ideas en la cabeza, con facilidad para cambiar de humor, tendencia a la acción y el movimiento que disfruta de los cambios y las novedades.
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RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 2: Menú ayurvédico
EL menú ayurvédico cuida tu salud. La dieta ayurvédica es una práctica que se traslada desde la India, al resto del mundo, la cual está basada en un sistema holístico donde se intenta mantener en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu.
AGNI Festival 2018
AGNI Spirit Festival vuelve en 2018 con otra fusión transformadora de prácticas de yoga, ceremonias chamánicas, terapias sanadoras, música, danza y actuaciones en un paraje incomparable en un lago del Empordà.
Menú ayurvédico: 7 días saludables
No eres solo lo que comes, sino cuándo, por qué, cómo y dónde. Tus hábitos alimenticios son solo una parte de la ecuación, eres el resultado de tus pensamientos, emociones y experiencias diarias. En este post encontrarás las principales recetas del menú ayurvédico de 7 días que te proponemos en esta segunda semnana del RETO.
Insomnio: Yoga para dormir bien
Todos hemos vivido ese momento puntual de pasar la noche como un búho. Sin embargo, cuando no dormir bien convierte en tu día a día estamos hablando de insomnio.
Masturbación en el tantra – Técnicas de auto conocimiento
La sexualidad suele ir ligada a una dualidad: tenemos la creencia de que el conocimiento nos llega a través del otro y es nuestra pareja la que tiene que conocer nuestro cuerpo, así como nuestros gustos y preferencias.
Sexo anal en el Tantra
El sexo anal siempre ha tenido un estigma en Occidente. Nos ha parecido durante muchos años una práctica pervertida e impúdica. Muchas de estas opiniones han sido alentadas por el desconocimiento o incluso la propia desinformación sobre la sexualidad.
Mula bandha: ejercicios de elevación de energía sexual
Las Bandhas o llaves del cuerpo son contracciones intencionadas de los músculos cuyo objetivo es reenviar la corriente de energía a través del cuerpo. Mula Bandha es la llave localizada en los órganos sexuales. Para estimularla es necesario contraer los órganos sexuales, el ombligo y el recto. El Mula Bhanda no puede ser percibido a simple vista, es…
Aprende a realizar un masaje tántrico de glúteos
Recuerda que antes de hacer ningún movimiento es muy importante pedir permiso y contar con el consentimiento del otro. Para iniciar el masaje, hay que acostarse boca abajo permaneciendo el masajista arrodillado en medio de las piernas del receptor. La activación de los glúteos comienza dejando gotear aceite caliente en el sacro, siempre teniendo cuidado de que la…
Khechari Mudra
Un Mudra es un gesto sagrado realizado con las manos que es capaz de llevarnos a diferentes estados de consciencia. Generalmente los mudras se realizan con las manos, pero también existen mudras que se hacen con los ojos, el cuerpo o mediante técnicas de respiración. En esta entrada vamos a hablar de Khechari Mudra, un mudra…
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