Esta clase de Vinsaya Yoga Flow está enfocada en la apertura de cadera. Mediante la respiración, nos enfocaremos en soltar y oxigenar la articulación. Las caderas es un lugar donde se acumulan emociones. El trabajo con las asanas y la respiración nos ayuda a disolver estas emociones contenidas.
Audio:
Subtítulos:
Therapeutic yoga - Lorena González
Vinyasa para principiantes
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Yoga dinámico
Luna Dominante
Purvottanâsana o plancha hacia arriba
