Clase 2: Movilidad en las caderas

Descripción    

Con ejercicios sencillos en esta sesión vamos a trabajar la conciencia y movilidad de las caderas . Poco a poco iremos trabanjado con ejercicios y asanas el espacio en ellas para que puedas sentirte más ágil y por supuesto preparte para el parto.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Clase 1: Movimiento y soltura corporal
Locked

Clase 1: Movimiento y soltura corporal

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I
Locked

Clase 3: Saludo al sol y posturas de pie I

Clase 4: Saludo al sol y posturas de pie II
Locked

Clase 4: Saludo al sol y posturas de pie II

Clase 5: Pranayama
Locked

Clase 5: Pranayama

Clase 6: Especial espalda I
Locked

Clase 6: Especial espalda I

Clase 7: Especial espalda II
Locked

Clase 7: Especial espalda II

Clase 8: Especial espalda III
Locked

Clase 8: Especial espalda III

Clase 9: Flexión
Locked

Clase 9: Flexión

Clase 10: Relajación del rostro
Locked

Clase 10: Relajación del rostro

Favorecer la circulación
Locked

Favorecer la circulación