Hour | Program |
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0:00 - 0:36 | ¿Cómo nos puede ayudar la meditación?
Enrique Simó desarrolla su actividad profesional como Coach personal y ejecutivo, y como facilitador en programas de desarrollo del liderazgo. Viaja extensamente impartiendo conferencias sobre meditación, mindfulness, coaching, liderazgo y desarrollo personal.
Practica e imparte cursos de meditación desde hace más de 30 años. En esta entrevista nos contará cómo fue su despertar espiritual, cómo nos puede ayudar la meditación, quiénes son sus maestros, hablaremos de la sociedad actual y la principal causa de sufrimiento, de la muerte... |
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0:36 - 0:38 | Trailer ES Abrirse a las emociones
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0:38 - 1:13 | Descubre qué es la musicoterapia
En esta entrevista Mireia Serra nos explica que es la musicoterapia y trata los siguientes temas: ¿Quiénes son tus maestros? ¿Cómo ayuda la música a las personas que están en el final de la vida? ¿Cómo trabaja la música en las personas? ¿Cómo es tu técnica a la hora de acompañar a los pacientes? ¿Qué es para ti la muerte? ¿Qué consecuencias tiene "esconder" la muerte como se hace en Occidente? ¿Qué cosas debemos hacer en vida que nos prepara para la muerte? ¿Cómo debemos acompañar a alguien que está al final de la vida? ¿Qué papel juegan el amor y la compasión en el proceso de la muerte? ¿Qué papel juega el miedo? ¿Qué tipo de música empleas con cada persona y por qué? |
1:13 - 1:13 | Nuevo bumper inicio publicidad
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1:15 - 1:15 | Nuevo bumper fin publicidad
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1:15 - 1:38 | Documental sobre el Té.
Acompaña a Amaia Lauzurika en este increíble viaje al corazón de Taiwan, la tierra del Té, a rastrear los orígenes y la historia de la bebida más popular del mundo después del agua. Carlos Riaño explica de forma magistral sus propiedades casi mágicas. Conocerás los tipos diferentes de té y la apasionante historia de su desembarco en Occidente. La historia de una bebida que está presente en cientos de rituales ancestrales repartidos por todo el globo, que calma e inspira a partes iguales, y cuyo poder curativo solo hemos logrado atisbar en superficie.
Té: Agua embrujada, es una producción original de Televisión Consciente rodado a lo largo de todo el globo contando con opiniones de los mayores expertos mundiales del tema. |
1:38 - 1:38 | Nuevo bumper inicio publicidad
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1:38 - 1:40 | Trailer curso "Conociendo la Muerte"
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1:40 - 1:40 | Trailer ES Asanas
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1:40 - 1:40 | Nuevo bumper fin publicidad
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1:40 - 2:06 | Documental Zen "Cuando el silencio florece"
Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior. |
2:06 - 2:06 | Nuevo bumper inicio publicidad
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2:06 - 2:07 | Trailer Curso
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2:07 - 2:08 | Trailer Curso Asanas ES
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2:08 - 2:08 | Nuevo bumper fin publicidad
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2:08 - 2:20 | Beneficios del Reiki
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2:20 - 2:32 | Cómo integrar los principios del Reiki
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2:32 - 2:32 | Nuevo bumper inicio publicidad
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2:34 - 2:34 | Nuevo bumper fin publicidad
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2:34 - 3:10 | Documental Hare Krishna
Adéntrate en el día el día de uno de los pocos refugios espirituales hindúes localizado en
España. A través del Maestro y Sri Gurú Diksha Prema Krishna Das Babaji y sus discípulos, Swami Rajendra y Swamini Maha Kadamba, descubriremos un lugar donde se respira una paz y espiritualidad sin igual. Un estilo de vida sencillo y a la vez trascendental, fundamentado en la tradición Védica y plenamente dedicado a la práctica del Bhakti Yoga. |
3:10 - 3:10 | Nuevo bumper inicio publicidad
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3:10 - 3:11 | Trailer_Desenganchados
Los datos son contundentes, estamos conectados, 6 horas de media a pantallas y la gente joven consulta el móvil una media de 80 veces al día!
Nuestra vida se está virtualizando a marchas forzadas y está trayendo innumerables frustraciones, y puede que esto no haya hecho más que empezar.
Este puede ser uno de los principales retos para el bienestar de las personas del siglo XXI.
¿Sientes que no estás haciendo un buen uso de las tecnologías de la información y los móviles te están consumiendo más vida cada día?
¿Quieres conocer las verdaderas implicaciones que tiene sobre nuestro cuerpo y mente el uso intensivo móviles, redes y pantallas?
Aprende a comprender desde una perspectiva Científico Ayurvédica el fenómeno de la tecnología y las soluciones más prácticas para empezar a sentirte mejor, a través del curso online de desconexión de pantallas.
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3:11 - 3:12 | Trailer Curso "Jivamukti, el yoga de la compasión"
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3:12 - 3:48 | Meditación "Amanecer"
Música para comenzar el día meditando. |
3:48 - 3:49 | Nuevo bumper inicio publicidad
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3:49 - 3:50 | Trailer ES Abrirse a las emociones
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3:51 - 3:51 | Nuevo bumper fin publicidad
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3:51 - 3:58 | Historia Personal
Swami Prema Rajendra nos cuenta como llega el Bhagavad Gita a su vida. Prema lleva
dedicados más de 20 años al conocimiento, interpretación y transmisión de las enseñanzas de este texto sagrado del hinduismo, considerado una de las obras más importantes de la literatura religiosa universal. |
3:58 - 4:11 | Principios Regulativos Básicos
En este capítulo veremos los elementos que nos capacitan para el entendimiento del Bhagavad Gita. Hay cuatro principios básicos: llevar una dieta saludable y pura; vida sexual sagrada; no entregarse a la intoxicación y los excesos; y no emplear nuestro tiempo en actividades triviales e intrascendentes. |
4:11 - 4:11 | Nuevo bumper inicio publicidad
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4:11 - 4:12 | Trailer Curso
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4:13 - 4:13 | Nuevo bumper fin publicidad
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4:13 - 4:34 | El Mahabharata
El Mahâbhârata es una de las obras más importantes y la más extensa de la literatura
universal. En sus estrofas se narra la gran batalla de Kurukshetra, la primera gran guerra de la humanidad, en la que dos ramas de una misma familia luchan por el trono de Hastinapura (cerca de la actual Nueva Delhi).
El Baghavad Gita es uno de los 4 libros que conforman el Mahabharata. En este apartado
tendremos oportunidad de conocer en profundidad su contexto y entenderemos el motivo por el cual tiene lugar en el campo de batalla y en el momento previo a su comienzo. |
4:34 - 4:34 | Nuevo bumper inicio publicidad
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4:36 - 4:36 | Nuevo bumper fin publicidad
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4:36 - 5:03 | Sri Sri Krishna y Sri Arjuna
Profundizamos en el diálogo que mantienen el Señor Sri Sri Krishna y Sri Arjuna dirigiéndonos a los versos más representativos del capítulo 2 de este texto sagrado. En él, Sri Krishna
manifiesta a Arjuna que como guerrero, tiene el deber de participar en la batalla pese a que en
ella, tenga que enfrentarse a sus familiares. Trataremos el camino del Dharma. |
5:03 - 5:03 | Nuevo bumper inicio publicidad
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5:05 - 5:05 | Nuevo bumper fin publicidad
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5:05 - 5:24 | Alma y Cuerpo
En este apartado seguiremos explorando los versos del capítulo 2 llegando a una mayor
comprensión de conceptos tales como el Alma, la Transcendencia, la tiranía de los sentidos, las
modalidades de la naturaleza… |
5:24 - 5:24 | Nuevo bumper inicio publicidad
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5:25 - 5:26 | Trailer Curso
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5:26 - 5:26 | Nuevo bumper fin publicidad
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5:26 - 5:41 | Elevarse al infinito
Meditar es trascender a lo que pensamos, sentimos y somos. Esta meditación te va a ayudar a sentir esa conexión con todo lo que te rodea, con el infinito. Cuando estamos separados somos insignificantes, cuando nos unimos a la creación somos tan grandes como todo. |
5:41 - 5:41 | Nuevo bumper inicio publicidad
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5:43 - 5:43 | Nuevo bumper fin publicidad
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5:43 - 5:55 | Entrevista a Swami Rajendra Das. Perdón
La Suprema Personalidad de Dios dijo: La valentía, la purificación de la existencia propia, el cultivo del conocimiento espiritual, la caridad, el autocontrol, la ejecución de sacrificios, el estudio de los Vedas, la austeridad, la sencillez, la no violencia, la veracidad, el estar libre de ira, la renunciación, la tranquilidad, la aversión a buscarles defectos a los demás, la compasión, el estar libre de codicia, la mansedumbre, la modestia, la firme determinación, el vigor, el perdón, la fortaleza, la limpieza y el estar libre de envidia y del ansia de honor: estas cualidades trascendentales, ¡oh, hijo de Bharata!, les pertenecen a hombres piadosos que están dotados de naturaleza divina. |
5:55 - 5:55 | Nuevo bumper inicio publicidad
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5:56 - 5:56 | Nuevo bumper fin publicidad
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5:56 - 6:15 | Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
La meditación no añade nada a lo que ya hay, la meditación limpia y elimina capas de condicionamientos, dogmas, creencias y programas de nuestra psique.
La meditación se practica en base a un “esfuerzo sin esfuerzo”, el único
esfuerzo si se puede llamar así es el de mantener la atención. Esto es clave y
vamos a machacarlo durante todo en curso y es lo que te va a llevar al
siguiente nivel en meditación y en tu vida.
Con el término meditar nos referimos por un lado a la práctica en sí, de la que
vamos a poder disfrutar en este curso, y también y más importante aún a la
actitud. La actitud meditativa es la que saca lo mejor de ti en las tribulaciones
del día a día, es la que aporta lucidez, generosidad, compasión, discernimiento,
desapego, relajación y consciencia a tu vida.
Cuando dicha actitud no se da la meditación pierde su sentido profundo.
La meditación es como el sueño, en realidad no podemos meditar, la
meditación, al igual que el sueño, sobreviene. Podemos prepararnos y
favorecerla, pero nada más.
La ausencia de expectativas es un punto fundamental.
Esto es un camino, simplemente da un paso más. |
6:15 - 6:15 | Nuevo bumper inicio publicidad
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6:15 - 6:17 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
6:17 - 6:17 | Nuevo bumper fin publicidad
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6:17 - 6:41 | Consciencia en acción - Relajación consciente
Práctica de relajación guiada en savasana.
“Siente, no pienses”. |
6:41 - 6:41 | Nuevo bumper inicio publicidad
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6:43 - 6:43 | Nuevo bumper fin publicidad
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6:43 - 7:05 | Consciencia en acción - Mejor postura para meditar
Diferentes posturas para la práctica.
Hacer yoga ayuda y mucho, de hecho el objetivo del trabajo corporal en yoga
es sentarse media hora sin moverse y permanecer cómodo.
La postura irá evolucionando junto con la práctica.
Se puede meditar incluso caminando. |
7:05 - 7:05 | Nuevo bumper inicio publicidad
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7:05 - 7:06 | Trailer programa Desenganchados de las pantallas
Descubre con este documental y serie de 9 episodios una visión certera del problema de las tecnologías de la información y soluciones prácticas, desde la perspectiva científica y Yoguico-Védica. |
7:06 - 7:07 | Trailer Curso "Jivamukti, el yoga de la compasión"
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7:07 - 7:07 | Nuevo bumper fin publicidad
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7:07 - 7:34 | Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
Práctica de meditación denominada Paseo Sensorial.
Observar toda la información que llega a través de los sentidos sin juzgar, sin reaccionar, sin posicionarse ni a favor ni en contra. |
7:34 - 7:34 | Nuevo bumper inicio publicidad
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7:36 - 7:36 | Nuevo bumper fin publicidad
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7:36 - 7:49 | Consciencia en acción - Obstáculos en la meditación
Molestias y dolores físicos. Tensión física y tensión mental.
Agitación y ruido mental.
Cómo relacionarse con ellos.
Apego y aversión. |
7:49 - 8:18 | Clase 4 - Pranayama
Silvia Jaen te muestra la práctica de ejercicios de Pranayama, como último escalón en el trabajo del Psoas. |
8:18 - 8:19 | Nuevo bumper inicio publicidad
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8:19 - 8:20 | Trailer Curso
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8:20 - 8:20 | Nuevo bumper fin publicidad
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8:20 - 9:25 | Ashtanga Yoga Mysore
Clase de Asthanga yoga estilo Mysore impartida por Eugenio Tébar. Esta secuencia de asanas de Ashtanga corresponden al estilo de Mysore. La sesión está adaptada para quien, sin haber practicado Ashtanga Yoga Mysore antes, quiera empezar a conocer este estilo de forma gradual. |
9:25 - 9:25 | Nuevo bumper inicio publicidad
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9:25 - 9:27 | Trailer ES Abrirse a las emociones
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9:28 - 9:28 | Nuevo bumper fin publicidad
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9:28 - 10:12 | Sesión 2: Suryanamaskara A y B, saludos al sol
Te presentamos el curso de iniciación a Ashtanga Mysore con Nita Miralles de El Reino de Nita. En la segunda sesión de este curso explicaremos el método Mysore y como ir introduciendo asanas progresivamente. Haremos unas repeticiones de Suryanamaskara A y también Suryabamaskara B. |
10:12 - 10:12 | Nuevo bumper inicio publicidad
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10:12 - 10:13 | Trailer Curso Asanas ES
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10:13 - 10:14 | Trailer ES Elixir
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10:14 - 10:14 | Nuevo bumper fin publicidad
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10:14 - 10:19 | Plantas comestibles y medicinales - Rabanitos
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10:19 - 10:26 | Plantas comestibles y medicinales - Cenizo
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10:26 - 10:30 | Plantas comestibles y medicinales - Gordolobo
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10:30 - 10:33 | Plantas comestibles y medicinales - La Vicia Sativa
La Vicia sativa es rica en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones respiratorias, ya que se cree que posee propiedades expectorantes y antitusivas. Además, se le atribuyen propiedades diuréticas y se ha utilizado para promover la salud renal. |
10:33 - 10:33 | Nuevo bumper inicio publicidad
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10:35 - 10:35 | Nuevo bumper fin publicidad
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10:35 - 10:43 | Plantas comestibles y medicinales - Espino Albar
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10:43 - 10:46 | Plantas comestibles y medicinales - El Amor del Hortelano
El amor del hortelano tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes debido a la presencia de compuestos como flavonoides y polifenoles. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar dolores de cabeza, fiebre y afecciones respiratorias, como resfriados y gripes. |
10:46 - 10:50 | Plantas comestibles y medicinales - Hierba de muro
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10:50 - 10:50 | Nuevo bumper inicio publicidad
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10:50 - 10:52 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
10:52 - 10:52 | Trailer ES Ashtanga
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10:52 - 10:53 | Nuevo bumper fin publicidad
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10:53 - 10:54 | ¿Qué es Televisión Consciente?
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10:54 - 10:59 | Plantas comestibles y medicinales - Hierba de muro
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10:59 - 11:04 | Plantas comestibles y medicinales - El Kalanchoe
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11:04 - 11:07 | Plantas comestibles y medicinales - La Ruda
Sus hojas contienen compuestos como la rutina y la pilocarpina, que se cree que tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias. Se ha utilizado para aliviar dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolores menstruales, entre otros usos. |
11:07 - 11:11 | Plantas comestibles y medicinales - La Menta
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11:13 - 11:13 | Nuevo bumper fin publicidad
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11:13 - 11:16 | Plantas comestibles y medicinales - La Lechuga Salvaje
La lechuga salvaje se considera un alimento altamente nutritivo y es una fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el hierro y el calcio. Se ha utilizado en la medicina tradicional para promover la digestión y aliviar problemas estomacales leves. |
11:16 - 11:20 | Plantas comestibles y medicinales - La Fumaria
En términos de propiedades medicinales, la fumaria se ha utilizado tradicionalmente como un tónico y purificador de la sangre. Se cree que sus componentes activos, como los alcaloides y los flavonoides, tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y hepatoprotectoras. Se ha utilizado para tratar afecciones hepáticas, digestivas y cutáneas, así como para estimular la función renal. |
11:20 - 11:27 | Plantas comestibles y medicinales - El Escaramujo
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11:27 - 11:31 | Plantas comestibles y medicinales - La Zarzamora
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11:31 - 11:31 | Nuevo bumper inicio publicidad
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11:31 - 11:33 | Trailer ES Clases de yoga
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11:33 - 11:33 | Trailer ES Ashtanga
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11:33 - 11:45 | Dieta Alcalina | Boloñesa
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11:45 - 11:45 | Nuevo bumper inicio publicidad
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11:46 - 11:48 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
11:48 - 11:48 | Nuevo bumper fin publicidad
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11:48 - 11:54 | Dieta Alcalina | Chips Kale
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11:54 - 11:59 | Dieta Alcalina | Hummus
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11:59 - 12:03 | Dieta Alcalina | Crema de aguacate
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12:03 - 12:03 | Nuevo bumper inicio publicidad
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12:03 - 12:05 | Trailer ES Embarazadas
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12:05 - 12:05 | Trailer ayahuasca
Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta. |
12:05 - 12:06 | Nuevo bumper fin publicidad
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12:06 - 12:21 | Dieta Alcalina | Ensalada Templada
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12:21 - 12:21 | Nuevo bumper inicio publicidad
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12:21 - 12:22 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
12:22 - 12:23 | Trailer ES Ashtanga
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12:23 - 12:23 | Nuevo bumper fin publicidad
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12:23 - 12:24 | Dieta Alcalina | Introducción
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12:24 - 12:29 | Dieta Alcalina | Batido energético
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12:29 - 12:33 | Dieta Alcalina | Helado
Receta para la que necesitas tres ingredientes y una batidora: - Frutas troceadas congeladas. En vídeo: 150 gr frutos rojos y 4/ 5 plátanos
- 200 ml leche de coco
- 3 cucharadas de agave crudo
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12:33 - 12:40 | Dieta Alcalina | Leche de coco
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12:40 - 12:40 | Nuevo bumper inicio publicidad
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12:40 - 12:42 | Trailer Curso
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12:42 - 12:42 | Trailer ZEN
Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior. |
12:42 - 12:42 | Nuevo bumper fin publicidad
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12:42 - 12:50 | Dieta Alcalina | Galletas de coco
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12:50 - 12:54 | Dieta Alcalina | Queso Vegano
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12:54 - 13:01 | Dieta Alcalina | Ensalada de pepino estilo japonés
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13:01 - 13:01 | Nuevo bumper inicio publicidad
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13:01 - 13:02 | Trailer ayahuasca
Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta. |
13:02 - 13:03 | Trailer curso "Conociendo la Muerte"
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13:03 - 13:03 | Nuevo bumper fin publicidad
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13:03 - 13:20 | Dieta Alcalina | Sopa de Tomate
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13:20 - 13:20 | Nuevo bumper inicio publicidad
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13:20 - 13:21 | Trailer ES Clases de yoga
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13:21 - 13:22 | Trailer ZEN
Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior. |
13:22 - 13:22 | Nuevo bumper fin publicidad
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13:22 - 13:38 | Dieta Alcalina | Empanadillas
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13:38 - 13:39 | Nuevo bumper inicio publicidad
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13:41 - 13:41 | Nuevo bumper fin publicidad
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13:41 - 13:45 | Introducción Amaia Lauzurika, experta en té
Amaia Lauzurika será nuestra experta en té en guiarte a lo largo de este curso. En este vídeo, conoceremos su historia, su carácter y sus inquietudes que la llevaron a ser lo que es hoy en día: una gran sabia del mundo del té. |
13:45 - 14:08 | Historia del té con Carlos Riaño
Carlos Riaño, experto en té y propietario de una de las más exclusivas y completas tiendas de té en Madrid, nos adentra en la fascinante historia de esta planta milenaria. |
14:08 - 14:08 | Nuevo bumper inicio publicidad
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14:08 - 14:09 | Trailer curso "Conociendo la Muerte"
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14:09 - 14:10 | Trailer ES Ashtanga
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14:10 - 14:10 | Nuevo bumper fin publicidad
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14:10 - 14:14 | Historia del té y la meditación
Carlos Riaño, experto en té y propietario de una de las tiendas de té más exclusivas de Madrid, nos cuenta paso a paso la historia del té y la meditación. |
14:14 - 14:16 | Historia del té: las distintas regiones
La historia del té se remonta a miles de años, en los que, en diferentes regiones, fue creciendo y evolucionando de manera distinta y dando lugar a diferentes variedades de la bebida más popular del mundo. |
14:16 - 14:16 | Nuevo bumper inicio publicidad
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14:16 - 14:17 | Trailer curso "Conociendo la Muerte"
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14:17 - 14:18 | Trailer Curso Asanas ES
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14:18 - 14:18 | Nuevo bumper fin publicidad
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14:18 - 14:32 | Historia del té: El té en Japón
La historia del té en Japón se apoya de los conocimientos de los monjes Budistas que viajaban a China. Descubre la inquietante evolución del té en el país nipón, en la que existió un vacío existencial de 200 años pero, que a día de hoy, es una de las grandes productoras de té verde. |
14:32 - 14:33 | Nuevo bumper inicio publicidad
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14:35 - 14:35 | Nuevo bumper fin publicidad
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14:35 - 14:45 | Curiosidades sobre el té
De nuevo, el experto Carlos Riaño nos cuenta historias, anécdotas y datos interesantes acerca del té que seguro que no conocías. |
14:45 - 14:58 | Historia del té: El té en China
La cultura China del té es una de las más importantes ya que conciben el té como un vínculo entre el ser humano y lo divino. Los chinos fueron los pioneros en la preparación del té y en el campo industrial donde desarrollaron nuevos métodos de procesado para encontrar nuevos sabores. |
14:58 - 15:00 | ¿Qué es Televisión Consciente?
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15:00 - 15:00 | Nuevo bumper inicio publicidad
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15:01 - 15:01 | Nuevo bumper fin publicidad
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15:01 - 15:06 | Historia del té: El té en India
La historia del té en la India puede concebirse como muy reciente o como enormemente milenaria. Siempre ha habido plantas de té en la India pero los indios no exploraron la posibilidad de elaborar esta mágica bebida. En India es donde se descubrió, además, la única variedad de Camellia Sinnesis, la Camelia sinensis Assamica. |
15:06 - 15:08 | La planta y el cultivo del té
Conocemos más de cerca la Camellia Sinensis, es decir, la planta del té. ¿Sabías que de la misma planta del té proceden todas las variedades que conocemos como tés negros, té rojo,...? |
15:08 - 15:10 | Las propiedades medicinales del té
En nuestra visita a la fábrica de té en Taiwán, pudimos comprobar de primera mano todas las propiedades medicinales del té y sus beneficios para la salud. En el siguiente vídeo, podrás saber con exactitud cuáles son estas propiedades y en qué medida se encuentran en el té. |
15:10 - 15:15 | El té y los cuatro elementos.
Hablamos de: agua, fuego, aire y la propia tierra, componentes de los que estamos hechos todos y cada uno de nosotros y que todos ellos se traducen en uno solo; ENERGÁA.Nos ayudan a otorgar a la taza todos los elementos con los que estamos en conexión sin darnos cuenta y por el momento de nuestro ritual nos sentiremos mucho más conscientes de su presencia e importancia. |
15:15 - 15:17 | Como preparar un buen té
Para poder disfrutar de un buen té no solo es necesario utilizar un té de buena calidad, sino que hay que saber prepararlo. Y no hablamos de los utensilios, el agua que utilicemos, etcétera, sino de la intención en su preparación. |
15:17 - 15:18 | Introducción a los distintos tipos de té
¿Sabías que cada tipo de té proviene de la misma planta? Lo único que diferencia a un té de otro es el procesado, es decir, tras su recolección en la plantación, esa serie de pasos como la oxidación, el secado y demás, le conciben de un carácter u otro convirtiéndolos en distintos tipos de té. |
15:18 - 15:19 | Trailer ZEN
Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior. |
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15:21 - 15:21 | Nuevo bumper fin publicidad
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15:21 - 15:33 | Tipos de té: el té Oolong
El té Oolong (pronunciado wulong) es un tipo de té muy especial ya que son China y Taiwán los países productores por excelencia. El término?Wulon? es el nombre oficial en Mandarín y su principal característica que lo dota de personalidad es que sigue un procesado de acuerdo a una tradición de hace más de tres siglos. |
15:33 - 15:33 | Nuevo bumper inicio publicidad
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15:36 - 15:36 | Nuevo bumper fin publicidad
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15:36 - 15:42 | Tipos de té: los tés oscuros
Son conocidos por su historia y por sus propiedades curativas, son los tés post fermentados que sufren una oxidación NO enzimática en su proceso y que gracias a este proceso tienen la ventaja de aguantar el paso del tiempo e incluso mejorar con él. |
15:42 - 15:48 | Tipos de té: el té negro
Esta familia de té se caracteriza por llevar una oxidación completa de sus hojas. El té negro es conocido por los chinos como té rojo, debido al color rojizo-acaramelado de la infusión. Así que cuando se habla de té rojo estamos hablando también de té negro.
Para los tés negros se recogen, normalmente, hojas más maduras, a excepción de los tés negros de altísima calidad donde solo se recogen las yemas y se llevan al proceso de oxidación. |
15:48 - 15:52 | Tipos de té: el té blanco
Los mejores tés blancos se consideran aquellos que están compuestos tan solo de perfectas yemas, agujas de color plateado, llenas de vellosidad y de tamaños muy parecidos entre ellas.
Son conocidos por su sabor dulce y delicado aroma. |
15:52 - 15:52 | Nuevo bumper inicio publicidad
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15:53 - 15:53 | Nuevo bumper fin publicidad
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15:53 - 16:05 | Tipos de té: el té verde
Los tés verdes son producidos sobretodo en China y Japón, con la consecuente diferencia de procesos que existe entre ambos países. Vamos a explicar de una forma genérica el proceso que sufre el té en los distintos países, el resultado es totalmente distinto en cuanto a aromas, sabores y colores. |
16:05 - 16:08 | Tipos de té: el té amarillo
Es la familia de tés más desconocida hasta hoy, son una rareza que tienen como característica una ligera postoxidación llevada a cabo cubriendo las hojas con telas cuando éstas están aún templadas después del secado. Esto produce una oxidación enzimática que le da a las hojas y al licor una tonalidad amarilla muy especial. |
16:08 - 16:08 | Nuevo bumper inicio publicidad
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16:11 - 16:24 | Ceremonia del té con Amaia
Celebramos con Amaia la ceremonia del té para que conozcas todos los detalles de este ritual ancestral de meditación, cuyo origen se remonta al zen y las enseñanzas de Buda. Amaia nos invita a celebrar aquella ceremonia que conecte con nosotros mismo, desde nuestro autoconocimiento e intuición.
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16:24 - 16:44 | Ceremonia del té en Taiwán
Asistimos en exclusiva a una ceremonia del té realizada por un experto en Taiwán. |
16:44 - 16:44 | Nuevo bumper inicio publicidad
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16:44 - 16:45 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
16:46 - 16:46 | Nuevo bumper fin publicidad
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16:46 - 16:48 | El té y el zen
Cuando tomar té no es solo el hecho de beber, sino que se convierte en una actitud, en algo trivial y divino. Amaia nos cuenta leyendas zen del mundo del té. |
16:48 - 16:56 | Entrevistas: Andy Kincart
Entrevistamos en Taiwán a Andy Kincart.
Andy lleva viviendo en Taiwán desde hace casi 30 años. Procedente de Los Ángeles, California (Estados Unidos). Desde su primer viaje a Taiwán, desarrolló su inquietud por el mundo del té, lo que le llevó a finalmente instalarse en el hogar de una plantación de té familiar en Nantou County (Lu Gu).
Desde 1997 Andy lleva exportando tés de calidad y compartiendo su pasión el mundo del té. En la entrevista, le preguntamos por su historia y Andy nos cuenta como funciona la producción de té ECO en Taiwán. |
16:56 - 17:06 | Entrevistas: Mr. Lin
Charlamos con Mr. Lin, un maestro agricultor que vive en Lu Gu (Taiwán), el corazón del país del té.
A través de Andy que habla perfectamente chino, averiguamos un poco de la historia de su vida, de cómo llegó a la región y que lo hace ser un gran productor de té a sus 70 años de edad. |
17:06 - 17:06 | Nuevo bumper inicio publicidad
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17:07 - 17:08 | Nuevo bumper fin publicidad
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17:08 - 17:40 | Entrevista a Patricia Valseca
En esta entrevista nos sumergimos en el mundo de la psicología moderna con la psicóloga Patricia Valseca, quien nos ofrece su perspectiva sobre una variedad de temas cruciales que afectan a nuestra salud mental en la actualidad. Desde los trastornos psicológicos más prevalentes hasta el impacto del mundo digital en nuestra psique, Patricia desgrana las complejidades de estos problemas con claridad y profundidad.
A lo largo de la entrevista, exploramos cómo y por qué ciertos trastornos psicológicos han visto un aumento en los últimos años, profundizando en las causas subyacentes de este fenómeno. Patricia también aborda el intrigante vínculo entre las enfermedades somáticas y los trastornos psicológicos, explicando el proceso de somatización y cómo lo que comemos puede afectar nuestra salud mental.
Además, Patricia nos guía a través de la construcción de la autoestima, los tipos de apego y su influencia en las relaciones de pareja, ofreciendo una visión enriquecedora sobre cómo las dinámicas de apego pueden dar forma a nuestras interacciones más íntimas.
Otro tema de gran importancia es la eficacia de la terapia psicológica y cómo podemos ofrecer a los niños las herramientas necesarias para evitar problemas psicológicos en la edad adulta. |
17:40 - 17:40 | Nuevo bumper inicio publicidad
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17:40 - 17:41 | Tráiler neurociencia con voz
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17:42 - 17:42 | Nuevo bumper fin publicidad
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17:42 - 17:54 | Entrevista Pepa Castro y Ramiro Calle
Encuentro entre Pepa Castro, directora del diario online "Yoga en Red" y Ramiro Calle, pionero de la enseñanza del yoga en España y autor de numerosas obras, que ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. |
17:54 - 17:54 | Nuevo bumper inicio publicidad
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17:56 - 17:56 | Nuevo bumper fin publicidad
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17:56 - 19:08 | Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
Te presentamos el curso de iniciación a Ashtanga Mysore con Nita Miralles de El Reino de Nita.
En la cuarta sesión de este curso vamos a comenzar a explorar la primera serie de Ashtanga Mysore (la primera de seis series que existen en total).
En la clase anterior finalizaste con Utthita Hasta Padangustasana, pero en esta clase vas a comenzar sentado y vas a ir explorando una a una cada asana y viendo sus posibles modificaciones. |
19:08 - 19:08 | Nuevo bumper inicio publicidad
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19:08 - 19:10 | Intro Programa Estres
Trailer introducción programa contra el estrés. |
19:10 - 19:10 | Trailer ES Ashtanga
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19:10 - 19:10 | Nuevo bumper fin publicidad
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19:10 - 20:01 | Sesión 5: primera serie de Ashtanga parte II
Te presentamos el curso de iniciación a Ashtanga Mysore con Nita Miralles de El Reino de Nita. En esta quinta sesión, vamos a continuar con la primera serie de Ashtanga (yoga Chikitsa), desde la mitad hasta el final. Seguirás explorando las asanas una a una para ver como hacerlas más accesibles y más detalles para profundizar en ellas. Como vas a empezar desde la mitad, te recomendamos que realices unas cuantas repeticiones de saludos al sol o ponerte cualquiera de las anteriores sesiones |
20:01 - 20:01 | Nuevo bumper inicio publicidad
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20:03 - 20:03 | Nuevo bumper fin publicidad
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20:03 - 20:23 | Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
La meditación no añade nada a lo que ya hay, la meditación limpia y elimina capas de condicionamientos, dogmas, creencias y programas de nuestra psique.
La meditación se practica en base a un “esfuerzo sin esfuerzo”, el único
esfuerzo si se puede llamar así es el de mantener la atención. Esto es clave y
vamos a machacarlo durante todo en curso y es lo que te va a llevar al
siguiente nivel en meditación y en tu vida.
Con el término meditar nos referimos por un lado a la práctica en sí, de la que
vamos a poder disfrutar en este curso, y también y más importante aún a la
actitud. La actitud meditativa es la que saca lo mejor de ti en las tribulaciones
del día a día, es la que aporta lucidez, generosidad, compasión, discernimiento,
desapego, relajación y consciencia a tu vida.
Cuando dicha actitud no se da la meditación pierde su sentido profundo.
La meditación es como el sueño, en realidad no podemos meditar, la
meditación, al igual que el sueño, sobreviene. Podemos prepararnos y
favorecerla, pero nada más.
La ausencia de expectativas es un punto fundamental.
Esto es un camino, simplemente da un paso más. |
20:23 - 20:23 | Nuevo bumper inicio publicidad
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20:23 - 20:24 | Trailer ayahuasca
Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta. |
20:24 - 20:25 | Trailer programa Desenganchados de las pantallas
Descubre con este documental y serie de 9 episodios una visión certera del problema de las tecnologías de la información y soluciones prácticas, desde la perspectiva científica y Yoguico-Védica. |
20:25 - 20:25 | Nuevo bumper fin publicidad
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20:25 - 20:48 | Consciencia en acción - Relajación consciente
Práctica de relajación guiada en savasana.
“Siente, no pienses”. |
20:48 - 20:49 | Nuevo bumper inicio publicidad
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20:49 - 20:49 | Trailer Curso Asanas ES
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20:49 - 20:49 | Nuevo bumper fin publicidad
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20:49 - 21:03 | Consciencia en acción - Obstáculos en la meditación
Molestias y dolores físicos. Tensión física y tensión mental.
Agitación y ruido mental.
Cómo relacionarse con ellos.
Apego y aversión. |
21:03 - 21:03 | Nuevo bumper inicio publicidad
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21:04 - 21:05 | Nuevo bumper fin publicidad
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21:05 - 21:52 | Entrevista a Pablo d'Ors. Meditación.
Una entrevista íntima y cercana en la que Pablo d'Ors comparte con nosotros sus reflexiones sobre aspectos de su vida y su experiencia como meditador y sacerdote, la importancia del recogimiento interior y su visión de la sociedad actual, entre otros temas. Pablo d'Ors ha escrito varias obras literarias, entre ellas la aclamada Biografía del silencio, que fue un fenómeno editorial. También ha sido misionero claretiano en Honduras, capellán del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, asesor cultural del Vaticano nombrado por el Papa Francisco y, en 2014, fundó la asociación "Amigos del Desierto", cuyo objetivo es profundizar y difundir la dimensión contemplativa de la vida cristiana. |
21:52 - 21:52 | Nuevo bumper inicio publicidad
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21:52 - 21:54 | Trailer Curso
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21:54 - 21:55 | Trailer ES Abrirse a las emociones
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21:55 - 21:55 | Nuevo bumper fin publicidad
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21:55 - 22:04 | Capítulo 1: Conectando con el cuerpo
En este capítulo exploramos las nuevas líneas de investigación en campos como la neurociencia, la psicobiología y la psiconeurociencia, que nos muestran cómo las emociones y los pensamientos influyen directamente en nuestra salud física. Reflexionamos sobre la necesidad de reconectar con nuestro cuerpo y prestar atención a sus señales. Para entender quiénes somos y cómo funcionamos volver al cuerpo será crucial. Por ello, el punto de partida será conectar con nuestro cuerpo a través de una serie de cuestiones que te ayudarán a escuchar su lenguaje, sentirlo y reconocer qué necesitamos.
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22:04 - 22:19 | Capítulo 2: Psicosomática en la infancia
En este segundo capítulo exploramos cómo en nuestra infancia moldeamos nuestra percepción del mundo y ésta afecta a nuestra salud emocional a lo largo de la vida. Desde niños absorbemos información y nos desarrollamos en función de las interacciones con nuestros cuidadores y entorno.
Es por ello que te invitamos a abordar cuestiones relacionadas con el embarazo de tu madre, el ambiente familiar, tu nacimiento y primeros días de vida, que te ayudarán a profundizar en tu historia personal y a reconocer y abordar necesidades emocionales no satisfechas durante tu infancia .
También ahondaremos en el concepto de somatización, como forma de comunicar malestar emocional a través de síntomas físicos, manifestándose como insomnio, tensiones musculares y otros síntomas y enfermedades, así como el trauma psíquico y cómo afectan la salud mental y emocional a largo plazo, la inestabilidad afectiva, los síntomas disociativos y los trastornos de la personalidad. |
22:19 - 22:19 | Nuevo bumper inicio publicidad
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22:19 - 22:20 | Trailer curso "Conociendo la Muerte"
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22:20 - 22:22 | Trailer ES Abrirse a las emociones
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22:22 - 22:22 | Nuevo bumper fin publicidad
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22:22 - 22:34 | Capítulo 3: Dinámica del proceso de enfermar. ¿Cómo enferma el cuerpo?
En este episodio, nos sumergimos en el complejo proceso de enfermar, destacando el papel central del estrés en nuestra salud física y mental. Comenzamos invitándote a reflexionar sobre tu propio nivel de estrés y cómo se manifiesta en tu vida diaria a través de una serie de preguntas destinadas a ayudarte a identificar los factores estresantes de tu vidas y a considerar si estás tomando medidas para abordarlos.
Exploramos la diferencia entre la adaptación y la acomodación al estrés, destacando cómo la negativa a cambiar puede llevarnos al agotamiento y a la enfermedad.
Exploramos los efectos del estrés crónico en el cuerpo, especialmente en relación con la liberación de cortisol y su impacto en el sistema inmunológico y la respuesta inflamatoria.
Material adicional: Escala de acontecimientos vitales estresantes de Thomas Holmes y Richard Rahe (herramienta para evaluar el nivel de estrés y su posible impacto en la salud). |
22:34 - 22:34 | Nuevo bumper inicio publicidad
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22:34 - 22:35 | Tráiler neurociencia con voz
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22:35 - 22:36 | Trailer_Desenganchados
Los datos son contundentes, estamos conectados, 6 horas de media a pantallas y la gente joven consulta el móvil una media de 80 veces al día!
Nuestra vida se está virtualizando a marchas forzadas y está trayendo innumerables frustraciones, y puede que esto no haya hecho más que empezar.
Este puede ser uno de los principales retos para el bienestar de las personas del siglo XXI.
¿Sientes que no estás haciendo un buen uso de las tecnologías de la información y los móviles te están consumiendo más vida cada día?
¿Quieres conocer las verdaderas implicaciones que tiene sobre nuestro cuerpo y mente el uso intensivo móviles, redes y pantallas?
Aprende a comprender desde una perspectiva Científico Ayurvédica el fenómeno de la tecnología y las soluciones más prácticas para empezar a sentirte mejor, a través del curso online de desconexión de pantallas.
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22:36 - 22:37 | Nuevo bumper fin publicidad
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22:37 - 22:48 | Capítulo 4: Estrés y sistema inmune (psicosomática en reumatología)
En este capítulo abordamos en profundidad enfermedades psicosomáticas como la fibromialgía y la fatiga crónica, ofreciendo una completa perspectiva de las emociones y pensamientos que suelen estar vinculados con la aparición de estas enfermedades y cómo abordar el tratamiento desde un punto de vista psicológico |
22:48 - 22:48 | Nuevo bumper inicio publicidad
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22:48 - 22:50 | Trailer ES Clases de yoga
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22:50 - 22:51 | Trailer Plantas, Comestibles y Medicinales
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22:51 - 22:51 | Nuevo bumper fin publicidad
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22:51 - 23:19 | Capítulo 5: Psicosomática de la piel
En este capítulo nos sumergimos en el campo de la psicodermatología, que examina la relación entre salud mental y la piel.
Comenzamos desafiando la concepción tradicional de las enfermedades de la piel como meramente superficiales, y en su lugar, exploramos cómo la piel sirve como un reflejo visible de nuestro bienestar emocional y psicológico.
Destacamos cómo la piel está intrínsecamente conectada con el sistema nervioso central y actúa como un medio a través del cual experimentamos y expresamos nuestras emociones.
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23:19 - 23:19 | Nuevo bumper inicio publicidad
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23:19 - 23:20 | Trailer del curso "Yoga ocular"
Aprende a mejorar tu visión con estos ejercicios de Yoga y consejos de la mano de Mensa Reig. |
23:20 - 23:21 | Trailer ES Ashtanga
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23:21 - 23:21 | Nuevo bumper fin publicidad
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23:21 - 23:39 | Capítulo 6: Psicosomática del aparato respiratorio
La respiración, más que un simple proceso fisiológico, es un sistema que transmite emociones y refleja nuestro estado interno.
Comenzamos examinando el papel crucial de la respiración en el nacimiento, donde el llanto del recién nacido no solo indica la capacidad de respirar, sino también establece el primer vínculo con el mundo exterior, validando la existencia y la vida fuera del útero materno.
Abordamos la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), el asma bronquial, el síndrome de apnea del sueño y otros problemas de salud vinculados al sistema respiratorio. |
23:39 - 23:42 | Día 21 - Infusiones Ayurvedicas para dormir mejor
Un sueño reparador a veces es difícil de conciliar, sin embargo el Ayurveda propone una solución sencilla y deliciosa. |
23:42 - 23:44 | Trailer ES Combatir el insomnio
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23:44 - 23:48 | Remedio para el insomnio
¡Descubre cómo combatir el insomnio de manera natural con estos simples y efectivos remedios! En este fascinante video, exploramos dos alternativas para ayudarte a conciliar el sueño de forma tranquila y relajada.
Primero, aprende a aprovechar al máximo las pieles de cítricos, ¡una solución sencilla y accesible! Después de secar las pieles de cítricos orgánicos, simplemente haz una infusión con ellas y bébela antes de acostarte. Este remedio natural tiene un efecto relajante en el cuerpo, preparándote para una noche de descanso reparador.
Luego, descubre cómo hacer una reconfortante sopa de lechuga, otra herramienta poderosa contra el insomnio. Cocina las hojas de lechuga a fuego lento para liberar sus propiedades sedantes y relajantes. Endulza la sopa con un poco de miel o sirope y disfrútala antes de dormir para relajar tu cuerpo y mente. |
23:48 - 23:55 | 26 Rutina del sueño
El Ayurveda, sistema tradicional hindú, ofrece valiosas claves para mejorar el descanso y mantener el equilibrio. Desde mantener horarios regulares para acostarse y levantarse hasta adoptar una cena ligera, este enfoque resalta la importancia de la rutina y la alimentación en la calidad del sueño. Además, el Ayurveda promueve prácticas relajantes antes de dormir, como la meditación y el uso de aceites esenciales, para inducir un sueño reparador. |
23:55 - 23:59 | ¿Qué es Televisión Consciente?
¿Quieres conocerte mejor y mejorar tu vida? Dale al play y descubre qué es y qué puede ofrecerte Televisión Consciente, la mejor propuesta de valor para tu transformación |