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Duración 1 hora y 30 min.
El Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que posturas se sostienen de manera pasiva entre 2 y 5 minutos. Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.
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