21 de mayo de 2024

Yin Yoga con Raquel

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Duración 1 hora y 30 min.

El Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que posturas se sostienen de manera pasiva entre 2 y 5 minutos. Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos. 

Para acceder a la clase:

  • Debes pinchar sobre el botón "Ir al Evento" que se activa justo a la hora de inicio de la clase Las clases se celebran por Zoom.
  • Si no tienes cuenta gratuita de zoom, puedes crearla desde aquí
  • Necesitas: ropa cómoda, una esterilla y que busques un espacio donde puedas estar tranquila/o

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