18h - Yin Yoga con Raquel Sanz

Clase en Directo dirigida por Raquel Sanz a las 18h (hora España).

El Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que posturas  se sostienen de manera pasiva entre 2 y 5 minutos. Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos. 

• Para acceder a la clase, debes pinchar sobre el botón "Ir al Evento" que se activa justo a la hora de inicio de la clase
• Las clases se celebran por Zoom. Si no tienes cuenta gratuita de zoom, puedes crearla desde aquí
• Necesitas: ropa cómoda, una esterilla y que busques un espacio donde puedas estar tranquila/o 

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