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Esta clase para principiantes fue desarrollada para los recién llegados al Yoga que desean construir un fuerte vínculo entre la respiración y el cuerpo. Las asanas de yoga están creadas para trabajar al unísono con la respiración, y esta clase lleva los límites de la "respiración" conocida a nuevos niveles. Esta práctica con el tiempo impacta mucho más que los pulmones, oxigenando y revigorizando todo el cuerpo. La respiración transformadora recarga el cuerpo y la mente al invitar a una mayor carga de fuerza vital -Prana- a circular por el cuerpo.
La diversión y la risa son características de estas clases mientras los estudiantes aprenden a reprogramar sus hábitos inconscientes. Nilesh comparte su sabiduría con un enfoque fresco y desenfadado que ayuda a los estudiantes a verse a sí mismos bajo una nueva luz.
