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Sus clases están diseñadas para explorar el movimiento con conciencia, ritmo pausado y presencia, creando más fuerza y flexibilidad, así como aumentando la comprensión del yoga en sus múltiples facetas a medida que se profundiza en la práctica. Se trabaja siempre con una temática mensual y el concepto de Sankalpa o intención.
Pranayama, asana, filosofía, meditación, creatividad y disfrute son componentes que están presentes en estas clases, herramientas que te acompañarán también fuera de la esterilla, aplicando el yoga a todas las áreas de la vida.
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