MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) es un programa internacional para reducir el estrés, la ansiedad, prevenir recaídas en depresión y el bajo estado de ánimo.
El programa combina mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva.
MBCT-Spain nace con el propósito de promocionar la formación y el ejercicio competente de Mindfulness y del programa MBCT. su reconocimiento social e institucional y su acceso en diferentes ámbitos de aplicación.
Los objetivos concretos son:
- Difundir y hacer accesible el programa MBCT en diferentes ámbitos de aplicación: clínico,
educativo y población general.
- Asegurar la formación de profesores del programa MBCT de calidad, competente, acreditada
y continua.
- Promocionar y difundir la investigación científica.
MBCT-Spain se hace realidad gracias a la estrecha colaboración con el el Centre for Mindfulness
Research & Practice (CMRP), un centro de excelencia en Mindfulness, dentro de la School of
Psychology de la Universidad de Bangor (Gales-Reino Unido). Fundado por Mark Williams, allí se
desarrolló el protocolo MBCT. El CMRP es un centro pionero en investigación, y capacitación a
profesionales en intervenciones basadas en Mindfulness.
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