Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness

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MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) es un programa internacional para reducir el estrés, la ansiedad, prevenir recaídas en depresión y el bajo estado de ánimo.

El programa combina mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva. MBCT-Spain nace con el propósito de promocionar la formación y el ejercicio competente de Mindfulness y del programa MBCT. su reconocimiento social e institucional y su acceso en diferentes ámbitos de aplicación.

Los objetivos concretos son:
  • Difundir y hacer accesible el programa MBCT en diferentes ámbitos de aplicación: clínico, educativo y población general.
  • Asegurar la formación de profesores del programa MBCT de calidad, competente, acreditada y continua.
  • Promocionar y difundir la investigación científica.

MBCT-Spain se hace realidad gracias a la estrecha colaboración con el el Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP), un centro de excelencia en Mindfulness, dentro de la School of Psychology de la Universidad de Bangor (Gales-Reino Unido). Fundado por Mark Williams, allí se desarrolló el protocolo MBCT. El CMRP es un centro pionero en investigación, y capacitación a profesionales en intervenciones basadas en Mindfulness. Si quieres saber más sobre nosotros, accede a su web AQUÍ