Receta de zumo de grosella, piña e infusión de ortiga para purificar la sangre y prevenir problemas de vejiga. Grosella: diurética, descongestiona el intestino y el hígado, depura el cuerpo de toxinas en casos de reumatismo, protege los vasos sanguíneos, prolonga la vida. Piña: diurética, desintoxicante, nutritiva y digestiva. Posee hasta un 87% de su composición de agua, acción antiinflamatoria, digestiva, antitrombótica, inmunoestimulante, analgésica. Infusión ortiga: planta medicinal eficaz para depurar la sangre. Planta silvestre, que crece de manera espontánea, especialmente en zonas húmedas. La ortiga sirve para prevenir y tratar multitud de dolencias comunes: caspa, gota o ácido úrico alto, cansancio físico y mental, problemas de circulación de la sangre o malas digestiones.
Hoy vamos a preparar un zumo para mejorar el sistema inmunitario, para la sangre y también la anemia
Lleva guayaba, que es una fruta a tropical, espinacas y lo vamos a hacer con agua
Este zumo tiene dos maneras de realizarse, aquí lo vamos a hacer en crudo, pero como siempre no lo he bebido en casa, es hirviendo con agua la espinaca y la guayaba juntas, se deja enfriar y después lo mezclamos, en esta ocasión lo vamos a hacer el frío, pero a mí particularmente como más me gusta es hervido
La guayaba por su gran contenido en vitamina C, que se conoce como la vitamina de la vida, es beneficiosa para el 80% de la enfermedades que padece el ser humano
Las espinacas, su gran contenido de hierro ayuda a los glóbulos rojo,s a oxigenar la sangre
por eso se recomienda a los niños, adolescentes, convalecientes y personas con trabajo intelectual
Ahora vamos a preparar el zumo
Tenemos aquí la guayaba, las espinacas y un poco de agua
Esa está un poco mejor
La vamos a introducir en la batidora así a trocitos; las espinacas también, frescas, no congeladas ni de bolsa, lavadas y con un medio litro de agua
Este zumo sí lo vamos a colar, porque así separamos las semillas, ahora lo vereis
Muy fácil, se tritura bien y también se puede colar bien
Este zumo cuando se hace hirviendo la guayaba y la espinaca, es bastante más fácil de colar y se queda menos pulpa
Personalmente lo recomiendo más, hacerlo hirviendo previamente los ingredientes
Esto es 100% recomendado
Guayaba con espinacas
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