Hatha Yoga restaurativo y meditación

Descripción    

La profesora Lalita Devi te guiará en esta sesión de Hatha Yoga con práctica meditativa para restaurar la respiración. A lo largo de este video, pasarás por las siguientes fases: postura básica de meditación, respiración abdominal y completa, aprender a respirar de forma correcta. La respiración será el motor del movimiento.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • No disponible

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