Para la Dra. Alexandra Mejía, por su experiencia personal, un modelo que ofrece herramientas y recursos en términos de habilidades y actitudes para un acompañamiento adecuado, es la Relación de Ayuda. La relación de ayuda o relación centrada en la persona surgió en los Estados Unidos y su pionero fue Carl Rogers, uno de los fundadores del movimiento de la psicología humanista. Se basa en la aceptación, respeto y empatía, para crear un espacio de acogida en el que la persona pueda contactar y expresar sus propios sentimientos y ganar confianza en sí misma. Se evita la tendencia a moralizar, el paternalismo y el autoritarismo.
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Subtítulos:
Integrar la muerte - Parte 2
Vol. 13 - Episodio 2 - En un momento de meditación
Vol. 13 - Episodio 3 - No puedes consumar la idea del "más"
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vol. 9 - Episodio 4 - Una pequeña historia
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
¿Quién soy? - Mani Raman
Tu respiración
Hatha Yoga: Naturaleza cíclica
Qué es el tantra y para qué sirve
Vol. 8 - Episodio 2 - El primer paso es aceptarte
Vol. 8 - Episodio 3 - Descarga tu inconsciente
Vol. 8 - Episodio 4 - Nuestro mismo deseo y anhelo se convierten en una barrera
Sobre el Karma - Mani Raman
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa Flow
Yoga dinámico
Cómo alcanzar el estado Jivamukti
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Chakras. Los centros de energía del cuerpo.
