09 Meditación - Equilibrio emocional

Name: 09 Meditación - Equilibrio emocional
Uploaded: 2017-08-21
Description: Sentados en una silla, comenzaremos movilizando el cuerpo, activando órganos internos de nuestro cu

Sentados en una silla, comenzaremos movilizando el cuerpo, activando órganos internos de nuestro cuerpo, a través de torsiones.Para el equilibrio emocional os proponemos la respiración alterna, que nos refresca la mente y nos ayuda a tener mayor claridad y equilibrio.