Es interesante hacer notar que el estrés es una emoción y que el cerebro la trata como tal. Veremos cómo se gestionan las emociones, y la capacidad que tienen para secuestrarnos. Veremos cómo la reinterpretación de las emociones es capaz de cambiar nuestra respuesta biológica y mental al estrés.
Audio:
Subtítulos:
Neurociencia de la meditación
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
La postura corporal y nuestra mente
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
La psicología vista desde el intestino
