Veremos cómo es la Neurobiología del estrés, qué áreas cerebrales lo generan, su repercusión sobre el cuerpo y qué desencadena dicha respuesta neuronal. Veremos también cómo el estrés puntual es positivo y nos hace ser más efectivos y agudizar los recursos neuronales. El aspecto negativo del estrés es su capacidad de volverse crónico (por los hábitos sociales, pero también por la adición que nos produce), veremos qué consecuencias tiene en los diferentes órganos del cuerpo.
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Subtítulos:
La influencia de la respiración - Cerebro
El silencio del cerebro: la calma mental
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Entrevista a Paloma Alba | El proceso de Morir
Ecos de la Tierra T1E04
Ecos de la Tierra T1E08
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Ceremonia de Ayahuasca.
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Ecos de la Tierra T2E02
Ecos de la Tierra T2E03
