¿Qué es el estrés y la ansiedad?

Veremos cómo es la Neurobiología del estrés, qué áreas cerebrales lo generan, su repercusión sobre el cuerpo y qué desencadena dicha respuesta neuronal. Veremos también cómo el estrés puntual es positivo y nos hace ser más efectivos y agudizar los recursos neuronales. El aspecto negativo del estrés es su capacidad de volverse crónico (por los hábitos sociales, pero también por la adición que nos produce), veremos qué consecuencias tiene en los diferentes órganos del cuerpo.