Clase 1: Conexión con la Tierra

Descripción    

“Lo que hacemos a los demás nos afecta a todos. Cuando comenzamos a sentir esto, podemos liberarnos de la falsa idea de que la tierra nos pertenece y, en cambio, usar nuestras vidas para beneficiar a los demás” (Sharon Gannon, fundadora de Jivamukti yoga). Iniciaremos esta clase con el canto del mantra de la paz dedicado a la Tierra. En esta clase, nos enfocaremos en posturas de pie y equilibrio, finalizando nuestra práctica con una meditación guiada sobre la interconexión.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

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