En esta clase contamos una historia sobre la creación de la naturaleza para que los niños vayan practicando diferentes posturas de yoga inspiradas en los animales, las plantas y elementos como el sol a través de saludos al sol adaptados, o la noche. Termina con una pequeña relajación que deja el cuerpo y la mente tranquilos.
Audio:
Subtítulos:
Asthanga Yoga con Nilesh
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Clase 4: Equilibrando los chakras
La cobra y el guerrero
Viaje a un mundo mágico
Espacio
Londres
México
