Yoga para tu Niño Interior con Carla Sánchez

En algún momento de la vida dejamos de jugar. Perdemos la capacidad de maravillarnos con lo simple, de explorar sin miedo y de movernos sin juicios. Nos volvemos rígidos, no solo en el cuerpo, sino también en la mente y el corazón.

Esta práctica de Vinyasa Yoga es una invitación a reencontrarte con tu niño interior, ese que aún vive en ti, esperando ser visto, escuchado y, sobre todo, expresado.

¿Qué haremos en esta sesión?

• Fluiremos en una secuencia dinámica y creativa
• Exploraremos el movimiento desde la curiosidad y la espontaneidad
• Nos liberaremos de la necesidad de “hacerlo bien”
• Abrazaremos el placer de divertirnos sobre la esterilla

Incluye posturas desafiantes que cultivarán tu coraje, transiciones originales que romperán tu rutina y momentos de pausa para conectar con tu esencia más lúdica.

¿Para quién es esta clase?

Para cualquier persona que:

• Sienta que la rutina ha apagado su chispa creativa
• Quiera redescubrir el placer de jugar
• Esté lista para moverse con un corazón ligero y sin expectativas

Estilo: Vinyasa Flow

• Todos los niveles bienvenidos
• Imprescindible: curiosidad y ganas de moverte
• Composición de la práctica: 80% asana | 10% respiración | 10% meditación

Para acceder a la clase:

• Debes pinchar sobre el botón "Ir al Evento" que se activa justo a la hora de inicio de la clase
• Las clases se celebran por Zoom. Si no tienes cuenta gratuita de zoom, puedes crearla desde AQUÍ
• Se ruega máxima puntualidad para evitar interrumpir cuando la clase ya ha empezado ya que las clases empiezan en punto

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