Respira · Día 7: respira con intención

Cierra el camino Respira con una visualización guiada por Carla Sánchez. Acompaña la respiración con la imagen de una flor luminosa que se abre en el centro del pecho y vuelve a ella cuando te distraigas. Una práctica en audio para explorar tus sensaciones y elegir cómo hacer un hueco a la respiración consciente en tu día a día.