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El otoño es una época de preparación y cambio para los días más fríos que se avecinan. Evoca imágenes para arroparse, sentarse en torno a fogatas y disfrutar alimentos calientes que nos alivian el alma. El otoño también tiene un predominio de vata, el elemento aire según el Ayurveda, el cual tiene los siguientes atributos:
Es por eso que hemos preparado esta clase para ti donde conocerás: