Me llamo Minerva Castillo, y soy una firme creyente sobre el positivo impacto que tiene un estilo de vida equilibrado y sostenible en nuestras vidas, así como el la de las personas que nos rodean.
Hace 19 años inicié mi transformación a través de diversas metodologías de crecimiento personal, explorando cursos y ámbitos diversos.
Este camino me llevó a una mejora en mi salud física y bienestar emocional, permitiéndome redescubrirme y vivir una vida más serena, más equilibrada y en mayor coherencia con migo.
Durante estos años, he ido aprendiendo y desarrollando una metodología propia global e integradora, centrada en cuerpo, mente-emociones, autoconocimiento y autoconsciencia; todo ello integrado y adaptado en los programas formativos que ofrezco tanto a empresas como a particulares.
Hoy, cuidarme es una elección amorosa y consciente, alineada con mi propósito vital. Y desde ahí, disfruto guiando y acompañando a otras personas a conseguirlo.
Formación:
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Postgrado en psicologia contemplativa, MBSR Mindfulness, Kindfulness y la Atención Amable
- MSC Mindfulness Autocompasión
- MBCT- Mindfulnes Based Cognitive Therapy
- CCT-Compassion Cultivation Training
- Neurociencia de las Emociones Difíciles, Psicosomática Clínica y Humanística
- Coaching Essencial, Coaching Ejecutivo, Coaching de Equipos, Coaching por Valores, Coaching de Hábitos, Coaching de Salud, Coaching Wing-Wave
- PNL. Inteligencia Emocional, Habilidades Directivas, DISC, SIY Insights-Google
- Guía de Meditación
- Profesora de Yoga
- Mapas de Inteligencia Emocional
- Nutrición, dietética y dieto-terapia
- Alimentación Natural y Energética.
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