Mi nombre es Patricia Saboya, soy Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza e Instructora ABCT (Terapia de compasión basada en los estilos de apego) también por la Universidad de Zaragoza.
Además, como Advisor de la Fundación Mundial de la Felicidad, estoy comprometida con el objetivo de la ONU #TenBillionHappyby2050 y te invito a ¡ser felicidad!
A través de esta conexión que nos ofrece Televisión Consciente me gustaría compartir contigo algunos de los principios de mindfulness y compasión, “las dos alas del pájaro de la sabiduría” y proponerte algunos consejos para tu día a día. Porque la mente y la felicidad se entrenan y, si te animas, juntos, vamos a descubrir cómo.
Si quieres saber más sobre mí, puedo contarte también que soy licenciada en economía y máster en dirección de RRHH y, desde hace más de 20 años, trabajo en el ámbito de la empresa, vinculada al área de personas y al bienestar.
Me apasiona el baloncesto y propongo un programa específico de mindfulness y compasión aplicados al rendimiento deportivo.
Mi otra gran pasión es estar en contacto con la naturaleza, la montaña es mi mejor vitamina.
Si quieres conocerme aún más, puedes visitar mi web
aquí.
