Tipos de yoga: Surya yoga

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29 de septiembre de 2020

Surya Yoga

El surya yoga es un concepto avanzado de yoga que enseña cómo una persona puede obtener energía y alimentos de los rayos solares y mediante la fusión (Laya) con el universo.

¿Qué es surya yoga?

Los hindúes creen que muchos maestros supremos residen en los Himalayas haciendo meditando sobre el poder supremo o Dios sin tomar ningún alimento o agua. Estos maestros obtienen su energía del Sol (Surya), la luz eterna para el mundo. Dicen que todo lo que necesita un ser humano se puede adquirir a partir de la luz solar.

El concepto detrás del surya yoga

Los rayos del sol están llenos de alimentos que constan de los elementos y la energía solar que pueden ser utilizados para el desarrollo físico y psíquico de una persona, llevando eventualmente a un ser universal o Dios.Es decir, los fotones del sistema solar nos pueden iluminar y con ellos podemos equilibrar nuestro cuerpo, mente, prana y alma.

¿Cómo practicar Yoga Surya?

Pre-requisitos:

Lo más importante es evitar cualquier temor del sol y desarrollar el amor, la devoción y la fe para el sol.
Lleva ropa ligera, esto ayuda a que los rayos del sol penetren fácilmente en el cuerpo.
Toma una bebida o un aperitivo muy ligero antes de la práctica.

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Es bueno si se puede hacer la práctica justo después de recibir una ducha;no es imprescindible, pero sí es recomendable hacerlo.
Durante la práctica nunca usa gafas o cualquier forma de protección para los ojos.
Debes sentarte al sol con la ayuda de una esterilla o una silla
Frota entre las cejas y coloca una moneda de plata entre ellas.La moneda puede que se desprenda los primeros días, así que no hay que preocuparse por eso.

Meditación solar

Ponerse al sol sin hacer nada durante 10 minutos
Lentamente cierra los ojos y pon toda tu concentración en el tercer ojo o en la moneda de plata que mantuvimos antes.
Con el tiempo, la práctica del yoga surya puede provocar una sesión de meditación profunda.