Tipos de yoga: Surya yoga

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29 de septiembre de 2020

Surya Yoga

El surya yoga es un concepto avanzado de yoga que enseña cómo una persona puede obtener energía y alimentos de los rayos solares y mediante la fusión (Laya) con el universo.

¿Qué es surya yoga?

Los hindúes creen que muchos maestros supremos residen en los Himalayas haciendo meditando sobre el poder supremo o Dios sin tomar ningún alimento o agua. Estos maestros obtienen su energía del Sol (Surya), la luz eterna para el mundo. Dicen que todo lo que necesita un ser humano se puede adquirir a partir de la luz solar.

El concepto detrás del surya yoga

Los rayos del sol están llenos de alimentos que constan de los elementos y la energía solar que pueden ser utilizados para el desarrollo físico y psíquico de una persona, llevando eventualmente a un ser universal o Dios.Es decir, los fotones del sistema solar nos pueden iluminar y con ellos podemos equilibrar nuestro cuerpo, mente, prana y alma.

¿Cómo practicar Yoga Surya?

Pre-requisitos:

• Lo más importante es evitar cualquier temor del sol y desarrollar el amor, la devoción y la fe para el sol.
• Lleva ropa ligera, esto ayuda a que los rayos del sol penetren fácilmente en el cuerpo.
• Toma una bebida o un aperitivo muy ligero antes de la práctica.

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• Es bueno si se puede hacer la práctica justo después de recibir una ducha;no es imprescindible, pero sí es recomendable hacerlo.
• Durante la práctica nunca usa gafas o cualquier forma de protección para los ojos.
• Debes sentarte al sol con la ayuda de una esterilla o una silla
• Frota entre las cejas y coloca una moneda de plata entre ellas.La moneda puede que se desprenda los primeros días, así que no hay que preocuparse por eso.

Meditación solar

• Ponerse al sol sin hacer nada durante 10 minutos
• Lentamente cierra los ojos y pon toda tu concentración en el tercer ojo o en la moneda de plata que mantuvimos antes.
• Con el tiempo, la práctica del yoga surya puede provocar una sesión de meditación profunda.