Tipos de yoga: Surya yoga
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29 de septiembre de 2020
Surya Yoga
El surya yoga es un concepto avanzado de yoga que enseña cómo una persona puede obtener energía y alimentos de los rayos solares y mediante la fusión (Laya) con el universo.
¿Qué es surya yoga?
Los hindúes creen que muchos maestros supremos residen en los Himalayas haciendo meditando sobre el poder supremo o Dios sin tomar ningún alimento o agua. Estos maestros obtienen su energía del Sol (Surya), la luz eterna para el mundo. Dicen que todo lo que necesita un ser humano se puede adquirir a partir de la luz solar.
El concepto detrás del surya yoga
Los rayos del sol están llenos de alimentos que constan de los elementos y la energía solar que pueden ser utilizados para el desarrollo físico y psíquico de una persona, llevando eventualmente a un ser universal o Dios.Es decir, los fotones del sistema solar nos pueden iluminar y con ellos podemos equilibrar nuestro cuerpo, mente, prana y alma.
¿Cómo practicar Yoga Surya?
Pre-requisitos:
- Lo más importante es evitar cualquier temor del sol y desarrollar el amor, la devoción y la fe para el sol.
- Lleva ropa ligera, esto ayuda a que los rayos del sol penetren fácilmente en el cuerpo.
- Toma una bebida o un aperitivo muy ligero antes de la práctica.
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- Es bueno si se puede hacer la práctica justo después de recibir una ducha;no es imprescindible, pero sí es recomendable hacerlo.
- Durante la práctica nunca usa gafas o cualquier forma de protección para los ojos.
- Debes sentarte al sol con la ayuda de una esterilla o una silla
- Frota entre las cejas y coloca una moneda de plata entre ellas.La moneda puede que se desprenda los primeros días, así que no hay que preocuparse por eso.
Meditación solar
- Ponerse al sol sin hacer nada durante 10 minutos
- Lentamente cierra los ojos y pon toda tu concentración en el tercer ojo o en la moneda de plata que mantuvimos antes.
- Con el tiempo, la práctica del yoga surya puede provocar una sesión de meditación profunda.
