En este capítulo veremos la influencia de la respiración en el cerebro, destacando su capacidad para modular los circuitos cognitivo y emocionales. También analizaremos cómo la dieta puede influir en el equilibrio de la microbiota intestinal y esta en nuestro cerebro
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Subtítulos:
¿Cómo es un cerebro infeliz?
El silencio del cerebro: la calma mental
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
Dieta y salud mental
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Entrevista a Paloma Alba | El proceso de Morir
Ecos de la Tierra T1E04
Ecos de la Tierra T1E08
Ecos de la Tierra T1E10
Ecos de la Tierra T1E11