En este capítulo veremos la influencia de la respiración en el cerebro, destacando su capacidad para modular los circuitos cognitivo y emocionales. También analizaremos cómo la dieta puede influir en el equilibrio de la microbiota intestinal y esta en nuestro cerebro
Audio:
Subtítulos:
El silencio del cerebro: la calma mental
Neurociencia de la meditación
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
La psicología vista desde el intestino
Dieta y salud mental
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
