Remedio para el estreñimiento

Vamos a preparar una maceración contra el estreñimiento

Este preparado se lleva utilizando desde los siglos de los siglos y nunca mejor dicho porque ya Galeno en un alguna de sus recopilaciones, recogía esta receta

Simplemente lo que vamos a hacer macerar en agua el lino y el malvavisco, ambas plantas lo que al germinar, sobre todo la semilla de lino suelta una serie de sustancias conocidas como mucílagos que lo que nos va a hacer es favorecer el tránsito intestinal, aumenta el bolo fecal y a su vez lo va lubrificar

Se prepara de la siguiente manera: ponemos un vaso de agua a la noche cuando nos vayamos a acostar y le vamos a añadir una cucharada de semillas de lino enteras

También para ayudarle vamos a utilizar la raiz del malvavisco que también es muy lubrificante y le añadimos también una cucharada

Esto, removemos un poquito y lo dejaríamos toda la noche macerando

A la mañana siguiente se forma una textura un poco mucilaginosa y entonces es cuando la mañana tenemos que tomárnoslo completo

Hay personas que no le gusta tomarlo completo y se puede llegar a filtrar teniendo un pelín menos de eficacia

Es un preparado que carece de ningún tipo de toxicidad y que se puede utilizar en lo cotidiano, podemos utilizarlo todos los días sin ningún riesgo de ningún tipo