Roll on relajante

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En esta ocasión vamos a preparar un roll on relajante empleando aceites esenciales. Para ello diluiremos aceite esencial.

En esta ocasión vamos a preparar un roll on relajante, vamos a aprovechar el poder de los aceites esenciales para intervenir sobre nuestro estado de ánimo

Es bastante útil el preparar un botecito así chiquitito que tú puedas llevarte cómodamente en el bolso o en cualquier bolsillo y lo puedas aplicar en la situación por ejemplo en la que estás nerviosa o necesitas relajarte, tengas mucho estrés

Y para ello lo que hacemos es: vamos a diluir un poco de aceite esencial de lavanda en aceite de sésamo

Hemos puesto 10 ml de aceite de sésamo y a este aceite le vamos a incorporar 10 gotitas de un aceite esencial de lavanda

Como bien sabéis el aceite esencial se extrae a través de un alambique tradicional, una vez que lo hemos preparado lo cerramos, lo agitamos y ya está

Podemos llevarlo cómodamente con nosotros y la forma de uso habitual es aplicarlo las zonas de mayor absorción, en nuestro cuerpo es en las muñecas y también detras de las orejitas los aplicamos así y en unos minutos tenemos una sensación de mayor relajación

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • Español
  • Inglés

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