Yin Yoga

Descripción

El yin yoga es un estilo de yoga introspectivo, en el que cada asana se interpreta como una meditación. Yin es la energía femenina, del frío, del agua y de la tierra. Se trabaja sin calentar, con la musculatura fría para que no elongue.

Audio y subtítulos

Audio:

Inglés

Subtítulos:

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