Pantallas

HourProgram
0:00 - 0:36¿Cómo nos puede ayudar la meditación?

Enrique Simó desarrolla su actividad profesional como Coach personal y ejecutivo, y como facilitador en programas de desarrollo del liderazgo. Viaja extensamente impartiendo conferencias sobre meditación, mindfulness, coaching, liderazgo y desarrollo personal. Practica e imparte cursos de meditación desde hace más de 30 años.

En esta entrevista nos contará cómo fue su despertar espiritual, cómo nos puede ayudar la meditación, quiénes son sus maestros, hablaremos de la sociedad actual y la principal causa de sufrimiento, de la muerte...

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0:36 - 0:38Trailer ES Abrirse a las emociones

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0:38 - 1:13Descubre qué es la musicoterapia

En esta entrevista Mireia Serra nos explica que es la musicoterapia y trata los siguientes temas: ¿Quiénes son tus maestros? ¿Cómo ayuda la música a las personas que están en el final de la vida? ¿Cómo trabaja la música en las personas? ¿Cómo es tu técnica a la hora de acompañar a los pacientes? ¿Qué es para ti la muerte? ¿Qué consecuencias tiene "esconder" la muerte como se hace en Occidente? ¿Qué cosas debemos hacer en vida que nos prepara para la muerte? ¿Cómo debemos acompañar a alguien que está al final de la vida? ¿Qué papel juegan el amor y la compasión en el proceso de la muerte? ¿Qué papel juega el miedo? ¿Qué tipo de música empleas con cada persona y por qué?

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1:15 - 1:15Nuevo bumper fin publicidad

1:15 - 1:38Documental sobre el Té.

Acompaña a Amaia Lauzurika en este increíble viaje al corazón de Taiwan, la tierra del Té, a rastrear los orígenes y la historia de la bebida más popular del mundo después del agua. Carlos Riaño explica de forma magistral sus propiedades casi mágicas. Conocerás los tipos diferentes de té y la apasionante historia de su desembarco en Occidente. La historia de una bebida que está presente en cientos de rituales ancestrales repartidos por todo el globo, que calma e inspira a partes iguales, y cuyo poder curativo solo hemos logrado atisbar en superficie. Té: Agua embrujada, es una producción original de Televisión Consciente rodado a lo largo de todo el globo contando con opiniones de los mayores expertos mundiales del tema.

1:38 - 1:38Nuevo bumper inicio publicidad

1:38 - 1:40Trailer curso "Conociendo la Muerte"

1:40 - 1:40Trailer ES Asanas

1:40 - 1:40Nuevo bumper fin publicidad

1:40 - 2:06Documental Zen "Cuando el silencio florece"

Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior.

2:06 - 2:06Nuevo bumper inicio publicidad

2:06 - 2:07Trailer Curso

2:07 - 2:08Trailer Curso Asanas ES

2:08 - 2:08Nuevo bumper fin publicidad

2:08 - 2:20Beneficios del Reiki

2:20 - 2:32Cómo integrar los principios del Reiki

2:32 - 2:32Nuevo bumper inicio publicidad

2:34 - 2:34Nuevo bumper fin publicidad

2:34 - 3:10Documental Hare Krishna

Adéntrate en el día el día de uno de los pocos refugios espirituales hindúes localizado en España. A través del Maestro y Sri Gurú Diksha Prema Krishna Das Babaji y sus discípulos, Swami Rajendra y Swamini Maha Kadamba, descubriremos un lugar donde se respira una paz y espiritualidad sin igual. Un estilo de vida sencillo y a la vez trascendental, fundamentado en la tradición Védica y plenamente dedicado a la práctica del Bhakti Yoga.

3:10 - 3:10Nuevo bumper inicio publicidad

3:10 - 3:11Trailer_Desenganchados

Los datos son contundentes, estamos conectados, 6 horas de media a pantallas y la gente joven consulta el móvil una media de 80 veces al día! Nuestra vida se está virtualizando a marchas forzadas y está trayendo innumerables frustraciones, y puede que esto no haya hecho más que empezar. Este puede ser uno de los principales retos para el bienestar de las personas del siglo XXI. ¿Sientes que no estás haciendo un buen uso de las tecnologías de la información y los móviles te están consumiendo más vida cada día? ¿Quieres conocer las verdaderas implicaciones que tiene sobre nuestro cuerpo y mente el uso intensivo móviles, redes y pantallas? Aprende a comprender desde una perspectiva Científico Ayurvédica el fenómeno de la tecnología y las soluciones más prácticas para empezar a sentirte mejor, a través del curso online de desconexión de pantallas.

3:11 - 3:12Trailer Curso "Jivamukti, el yoga de la compasión"

3:12 - 3:12Nuevo bumper fin publicidad

3:12 - 3:48Meditación "Amanecer"

Música para comenzar el día meditando.

3:48 - 3:49Nuevo bumper inicio publicidad

3:49 - 3:50Trailer ES Abrirse a las emociones

3:51 - 3:51Nuevo bumper fin publicidad

3:51 - 3:58Historia Personal

Swami Prema Rajendra nos cuenta como llega el Bhagavad Gita a su vida. Prema lleva dedicados más de 20 años al conocimiento, interpretación y transmisión de las enseñanzas de este texto sagrado del hinduismo, considerado una de las obras más importantes de la literatura religiosa universal.

3:58 - 4:11Principios Regulativos Básicos

En este capítulo veremos los elementos que nos capacitan para el entendimiento del Bhagavad Gita. Hay cuatro principios básicos: llevar una dieta saludable y pura; vida sexual sagrada; no entregarse a la intoxicación y los excesos; y no emplear nuestro tiempo en actividades triviales e intrascendentes.

4:11 - 4:11Nuevo bumper inicio publicidad

4:11 - 4:12Trailer Curso

4:13 - 4:13Nuevo bumper fin publicidad

4:13 - 4:34El Mahabharata

El Mahâbhârata es una de las obras más importantes y la más extensa de la literatura universal. En sus estrofas se narra la gran batalla de Kurukshetra, la primera gran guerra de la humanidad, en la que dos ramas de una misma familia luchan por el trono de Hastinapura (cerca de la actual Nueva Delhi). El Baghavad Gita es uno de los 4 libros que conforman el Mahabharata. En este apartado tendremos oportunidad de conocer en profundidad su contexto y entenderemos el motivo por el cual tiene lugar en el campo de batalla y en el momento previo a su comienzo.

4:34 - 4:34Nuevo bumper inicio publicidad

4:36 - 4:36Nuevo bumper fin publicidad

4:36 - 5:03Sri Sri Krishna y Sri Arjuna

Profundizamos en el diálogo que mantienen el Señor Sri Sri Krishna y Sri Arjuna dirigiéndonos a los versos más representativos del capítulo 2 de este texto sagrado. En él, Sri Krishna manifiesta a Arjuna que como guerrero, tiene el deber de participar en la batalla pese a que en ella, tenga que enfrentarse a sus familiares. Trataremos el camino del Dharma.

5:03 - 5:03Nuevo bumper inicio publicidad

5:05 - 5:05Nuevo bumper fin publicidad

5:05 - 5:24Alma y Cuerpo

En este apartado seguiremos explorando los versos del capítulo 2 llegando a una mayor comprensión de conceptos tales como el Alma, la Transcendencia, la tiranía de los sentidos, las modalidades de la naturaleza…

5:24 - 5:24Nuevo bumper inicio publicidad

5:25 - 5:26Trailer Curso

5:26 - 5:26Nuevo bumper fin publicidad

5:26 - 5:41Elevarse al infinito

Meditar es trascender a lo que pensamos, sentimos y somos. Esta meditación te va a ayudar a sentir esa conexión con todo lo que te rodea, con el infinito. Cuando estamos separados somos insignificantes, cuando nos unimos a la creación somos tan grandes como todo.

5:41 - 5:41Nuevo bumper inicio publicidad

5:43 - 5:43Nuevo bumper fin publicidad

5:43 - 5:55Entrevista a Swami Rajendra Das. Perdón

La Suprema Personalidad de Dios dijo: La valentía, la purificación de la existencia propia, el cultivo del conocimiento espiritual, la caridad, el autocontrol, la ejecución de sacrificios, el estudio de los Vedas, la austeridad, la sencillez, la no violencia, la veracidad, el estar libre de ira, la renunciación, la tranquilidad, la aversión a buscarles defectos a los demás, la compasión, el estar libre de codicia, la mansedumbre, la modestia, la firme determinación, el vigor, el perdón, la fortaleza, la limpieza y el estar libre de envidia y del ansia de honor: estas cualidades trascendentales, ¡oh, hijo de Bharata!, les pertenecen a hombres piadosos que están dotados de naturaleza divina.

5:55 - 5:55Nuevo bumper inicio publicidad

5:56 - 5:56Nuevo bumper fin publicidad

5:56 - 6:14Consciencia en acción - Más allá de la práctica, la actitud

La meditación ha de entrar a formar parte de tu vida en el sentido de vivir con esa actitud abierta y consciente. Mantenerse presente en el cuerpo, en la respiración, en las emociones y en los pensamientos en la vida cotidiana de tal manera que la actitud meditativa lo empape todo.

6:14 - 6:14Nuevo bumper inicio publicidad

6:14 - 6:15Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

6:16 - 6:16Nuevo bumper fin publicidad

6:16 - 6:32Consciencia en acción - La salud y su repercusión en la mente

No se trata de volverse rígido y estricto o hacerse adepto a algún “ismo”. Pero sí se trata de tomar consciencia de las consecuencias que tiene en nosotros lo que comemos y bebemos. El ejercicio físico también es vital para una buena salud.

6:32 - 6:32Nuevo bumper inicio publicidad

6:34 - 6:34Nuevo bumper fin publicidad

6:34 - 6:54Consciencia en acción - Meditación con respiración abdominal

En esta práctica tomamos como objeto de atención el movimiento físico de la pared abdominal. Simplemente observamos su flujo y reflujo, su oleaje suave sin interferir y sin intervenir en el proceso.

6:54 - 6:54Nuevo bumper inicio publicidad

6:54 - 6:55Trailer programa Desenganchados de las pantallas

Descubre con este documental y serie de 9 episodios una visión certera del problema de las tecnologías de la información y soluciones prácticas, desde la perspectiva científica y Yoguico-Védica.

6:55 - 6:56Trailer Curso "Jivamukti, el yoga de la compasión"

6:56 - 6:56Nuevo bumper fin publicidad

6:56 - 7:22Consciencia en acción - Observación de pensamientos

Aquí alcanzamos la médula, el quid de la cuestión. ¿Es posible ser consciente de los propios pensamientos?

En esta práctica entramos en otra dimensión cognitiva, nos adentramos en una magnitud que está más allá de la mente y posee un potencial monumental.

7:22 - 7:22Nuevo bumper inicio publicidad

7:24 - 7:24Nuevo bumper fin publicidad

7:24 - 7:43Consciencia en acción - El placer de mantener la atención

La importancia de mantener la atención. El aburrimiento es la incapacidad de atender al presente. La atención sana y cura a lo que atiende. La atención es el preámbulo de la presencia. Siempre vamos a tener mente, siempre va a haber distracciones y ruidos tanto externos como internos.

7:43 - 7:43Nuevo bumper inicio publicidad

7:43 - 7:44Trailer Curso

7:44 - 7:44Nuevo bumper fin publicidad

7:44 - 8:04Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?

La meditación no añade nada a lo que ya hay, la meditación limpia y elimina capas de condicionamientos, dogmas, creencias y programas de nuestra psique.

La meditación se practica en base a un “esfuerzo sin esfuerzo”, el único esfuerzo si se puede llamar así es el de mantener la atención. Esto es clave y vamos a machacarlo durante todo en curso y es lo que te va a llevar al siguiente nivel en meditación y en tu vida.

Con el término meditar nos referimos por un lado a la práctica en sí, de la que vamos a poder disfrutar en este curso, y también y más importante aún a la actitud. La actitud meditativa es la que saca lo mejor de ti en las tribulaciones del día a día, es la que aporta lucidez, generosidad, compasión, discernimiento, desapego, relajación y consciencia a tu vida.

Cuando dicha actitud no se da la meditación pierde su sentido profundo. La meditación es como el sueño, en realidad no podemos meditar, la meditación, al igual que el sueño, sobreviene. Podemos prepararnos y favorecerla, pero nada más. La ausencia de expectativas es un punto fundamental. Esto es un camino, simplemente da un paso más.

8:04 - 8:04Nuevo bumper inicio publicidad

8:05 - 8:05Nuevo bumper fin publicidad

8:05 - 8:46Yin Yoga Clase 1

Lorena González, una de las profesoras de los cursos de Yoga de Televisión Consciente, explica en este vídeo en qué consiste el Ying Yoga. El Ying Yoga es un estilo que se ha hecho muy popular en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo sobre la base de nuestro equilibrio energético. El Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo y móvil en el que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energía femenina, la energía que absorbe, la energía del agua y de la tierra. Trabajamos con los músculos fríos para poder trabajar a un nivel más profundo en el tejido óseo.

8:46 - 8:46Nuevo bumper inicio publicidad

8:46 - 8:47Trailer Curso Asanas ES

8:47 - 8:48Trailer ES Elixir

8:48 - 8:48Nuevo bumper fin publicidad

8:48 - 9:59Activación solar

Una clase energizante para comenzar el día con luminosidad y vitalidad. Canalizamos la energía del Sol con la secuencia clásica: Surya Namaskar, incluyendo los 12 mantras del Sol, asanas (posturas) con un enfoque energético y una relajación final. Nayana Yoga es un estilo de yoga con un enfoque energético y sutil, que desarrolla consciencia plena y alineamiento universal.

9:59 - 9:59Nuevo bumper inicio publicidad

10:01 - 10:01Nuevo bumper fin publicidad

10:01 - 10:13¿Qué nos hace infelices?

¿Qué es lo que nos hace más infelices? Veremos las evidencias científicas que muestran que una mente que divaga es una mente infeliz, basados en numerosos estudios de psicología y neurociencia.

10:13 - 10:13Nuevo bumper inicio publicidad

10:13 - 10:15Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

10:15 - 10:15Trailer ES Ashtanga

10:15 - 10:16Nuevo bumper fin publicidad

10:17 - 10:28Neurociencia de la meditación

Mostraremos qué pasa en el cerebro de los meditadores, no sólo expertos sino de principiantes y personas con una práctica moderada en sus vidas.

10:28 - 10:46Decisiones ¿Cuerpo o Razón?

Veremos cómo la Neurociencia ha otorgado un papel fundamental a las sensaciones del cuerpo para la toma de decisiones, situándolo como origen de las emociones.

10:46 - 10:47Nuevo bumper inicio publicidad

10:49 - 10:49Nuevo bumper fin publicidad

10:49 - 11:34Emociones, Consciencia y Hábitos Nocturnos | Entrevista Dra. Mª del Carmen Martínez Poyato

En esta entrevista, tenemos el honor de conversar con la Dra. Mª del Carmen Martínez Poyato, licenciada en la Facultad de Medicina de Murcia. En esta amena charla, la Dra. Poyato nos brinda una visión detallada de su labor actual y cómo se generan las emociones en nuestra mente. Descubriremos si es posible transformar nuestras emociones y las poderosas herramientas disponibles para lograrlo. Además, ahondaremos en el intrigante tema de la consciencia y su funcionamiento en el ser humano. No podemos dejar de mencionar los valiosos consejos que nos compartirá para establecer buenos hábitos nocturnos, fundamentales para nuestro bienestar.

11:34 - 11:35Nuevo bumper inicio publicidad

11:35 - 11:36Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

11:36 - 11:36Trailer ES Ashtanga

11:36 - 11:37Nuevo bumper fin publicidad

11:37 - 12:04Introducción a la Ayurveda

La ayurveda o medicina tradicional de la India mantiene una concepción holística del individuo, es decir, considera al ser humano como un todo formado por cuerpo energético, emocional y físico, todos ellos relacionados entre sí y en constante interacción, por lo que la prevención de enfermedades y su curación, tiene que estar basada en el equilibrio de todos ellos.

En este capítulo veremos los principales conceptos de ayurveda, necesarios para que puedas entender todas las implicaciones del masaje ayurvédico Abhyanga. Conceptos tales como el Prakriti (constituciones de nuestro cuerpo) y Vikruti, veremos así mismo qué son los doshas (Vata, Pitta, Kapha) y haremos un recorrido por las características de cada doshas, sus principales desequilibrios y consejos para tratarlos.

12:04 - 12:04Nuevo bumper inicio publicidad

12:04 - 12:06Trailer ES Abrirse a las emociones

12:06 - 12:07Nuevo bumper fin publicidad

12:07 - 12:20Anatomía

Según el ayurveda, nuestro cuerpo se compone de 7 tejidos o Dahtus, estos son: sangre (rakta), músculos, linfa, nervios, tejidos sexuales, grasas y huesos. El masaje Abhyanga trabaja y estimula todos estos tejidos y favorece la eliminación de toxinas. Además, se trabaja el cuerpo a nivel energético, ayudando a equilibrar nuestros canales de energía o chakras.

12:20 - 12:20Nuevo bumper inicio publicidad

12:20 - 12:21Trailer ES Embarazadas

12:21 - 12:22Trailer ayahuasca

Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta.

12:22 - 12:22Nuevo bumper fin publicidad

12:22 - 12:29Aceites Medicalizados

Conoce los principales aceites medicalizados o aceites medicinales  utilizados en el ayurveda para tratar diferentes dolencias tanto físicas, como emocionales y mentales. Descubre todos los beneficios que te pueden ofrecer su uso.

12:29 - 12:44Aceites Esenciales

Uso de aceites esenciales según sea tu dosha predominante (Vata, Pitta o Kapha) así el desequilibrio que quieras trabajar. Es importante saber que todo tóxico o químico que nos apliquemos sobre la piel, será absorbido, sin filtro hacía la sangre, por ello es recomendable que los aceites esenciales sean ecológicos, crudos y de extracto en frío.

12:44 - 12:44Nuevo bumper inicio publicidad

12:44 - 12:45Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

12:45 - 12:46Trailer ES Ashtanga

12:46 - 12:46Nuevo bumper fin publicidad

12:46 - 12:5333 Alimentos que debes evitar

Una buena alimentación es una pieza fundamental en el elixir de la eterna juventud. Dragó nos advierte de los venenos de la juventud, centrándose principalmente en los lácteos y el azúcar.

12:53 - 12:5710 Alimentación consciente

Cuando comes con atención estás en contacto con tu alimento porque tu mente no está distraída, no piensa en otras cosas, asiste a la comida. Cuando miras la pasa, la ves de verdad y cuando la masticas, sientes realmente su sabor. El presente es el único tiempo que tienes para percibir, aprender, actuar, cambiar, sanar. Por eso, tiene tanto valor la conciencia de cada momento. Auto-enseñarnos practicando este ejercicio hará que nuestras experiencias sean más reales, conscientes y auténticas.

12:57 - 12:5907. La alimentación y sus efectos

El al azúcar, los edulcorantes artificiales, los alimentos procesados, los añadidos artificiales, simplemente agravan el problema.

12:59 - 13:02Alimentación

Consejos de alimentación que favorecerán una mejor recuperación visual.

13:02 - 13:03Nuevo bumper inicio publicidad

13:03 - 13:04Trailer Curso

13:04 - 13:04Trailer ZEN

Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior.

13:04 - 13:04Nuevo bumper fin publicidad

13:04 - 13:27Superalimentos - Las castañas

La castaña es uno de los frutos más simbólicos del otoño. El castaño es un árbol muy antiguo que se da en climas frescos y húmedos en toda Europa, parte de Asia y Norteamérica. Es un alimento totalmente estacional, sólo se encuentra fresco desde principios de octubre hasta comienzos de enero. La cualidad principal de las castañas es que son un hidrato de carbono de gran calidad. El 50% de su composición es agua y son una fuente de energía estupenda, lo que el cerebro necesita para funcionar correctamente. Recetas: - Castañas cocidas - Acompañamiento de castañas y verduras - Castañas en conserva

13:27 - 13:27Nuevo bumper inicio publicidad

13:27 - 13:28Trailer ayahuasca

Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta.

13:28 - 13:29Trailer curso "Conociendo la Muerte"

13:29 - 13:29Nuevo bumper fin publicidad

13:29 - 13:49Superalimentos - El ajo

El ajo es un superalimento que se cultiva desde hace más de siete mil años. Su característico sabor da un toque inconfundible a las comidas. Lo que hace al ajo tan especial es la potente combinación de aminoácidos, vitamina B6 y minerales como el potasio, el calcio y el fósforo. Sus múltiples propiedades convierten al ajo en un superalimento que no puede faltar en tu dieta. Recetas: - Batido con ajo - Ajo en conserva - Salsa Tzatziki

13:49 - 13:49Nuevo bumper inicio publicidad

13:49 - 13:50Trailer ES Clases de yoga

13:50 - 13:51Trailer ZEN

Conoce una perspectiva histórica y conceptual de esta disciplina y comienza tu transformación personal y conecta con tu silencio interior.

13:51 - 13:51Nuevo bumper fin publicidad

13:51 - 14:14Superalimentos - Setas Shiitake

Las setas Shiitake se cultivan en China y Japón desde hace más de mil años. Originariamente crecen en la madera del roble japonés, pero la evolución del cultivo ha hecho que se cultive en la madera de otros árboles. Las setas Shiitake son la principal fuente de proteínas de varios países asiáticos. Debes incluirlas en tu dieta si estás pensando en hacerte vegetariano por su gran aporte de proteínas. Además, han sido utilizadas tradicionalmente en la medicina china y japonesa para fortalecer el sistema inmunitario y alargar la vida; cuando se tiene las defensas altas el cuerpo es menos propenso a contraer enfermedades infecciosas. Recetas: - Wok de brócoli con Shiitake - Sopa de Shiitake y Miso - Pasta de Shiitake

14:14 - 14:14Nuevo bumper inicio publicidad

14:16 - 14:16Nuevo bumper fin publicidad

14:16 - 14:38Superalimentos - El brócoli

El brócoli o brécol, es una de esas verduras que casi parecen mágicas por su largo listado de propiedades y beneficios. Verdura de otoño e invierno, pertenece a la familia de las crucíferas, está emparentada con la col, la coliflor, o los nabos. Tiene un sabor suave y ligeramente dulce. La llamativa combinación de vitaminas y antioxidantes le ha otorgado el título de "Verdura anticancerígena", pero es un alimento adecuado para todo el mundo porque además limpia, desintoxica el cuerpo. Recetas: - Ensalada con brócoli - Wok con daikon y brócoli - Curry de brócoli

14:38 - 14:38Nuevo bumper inicio publicidad

14:38 - 14:40Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

14:40 - 14:40Trailer ES Ashtanga

14:40 - 14:40Nuevo bumper fin publicidad

14:40 - 14:54Superalimentos - El jengibre

El jengibre es una planta perenne que se cultiva en zonasbcálidas y húmedas. Su uso en cocina y en medicina está relacionado con el consumo de la raíz. China o India lo han utilizado desde hace miles de años como base de su medicina. Fue Marco Polo, en su viaje a oriente, quien lo recuperó y ahora se toma en todo el mundo de muchas maneras. La múltiples propiedades del jengibre abarcan un amplio abanico de afecciones, que pueden mejorar muchísimo si lo incluimos en la dieta. Tiene altas dosis de vitamina C, minerales como el fósforo, zinc, manganeso o cobalto y por supuesto fibra, como buen rizoma. Tips: - Infusión de jengibre - Usos múltiples del jengibre - Salsa de jengibre

14:54 - 14:54Nuevo bumper inicio publicidad

14:54 - 14:55Trailer curso "Conociendo la Muerte"

14:55 - 14:56Trailer Curso Asanas ES

14:56 - 14:56Nuevo bumper fin publicidad

14:56 - 15:13Superalimentos - El limón

Incorporar el limón en nuestra dieta nos mantendrá jóvenes y contribuirá a la prevención de muchas enfermedades. Entre las principales virtudes del limón se encuentran sus potentes propiedades antioxidantes, contiene casi 30 componentes además de la apreciada Vitamina C. Comerlo es un auténtico antiaging, podría considerarse uno de los elixires de la eterna juventud. Mejora también aspectos externos como el pelo, la piel y las uñas. Recetas: - Limonada con miel - Zumo multifrutas - Aliño con limón

15:13 - 15:13Nuevo bumper inicio publicidad

15:15 - 15:15Nuevo bumper fin publicidad

15:15 - 15:16Trailer Meditación - Consciencia en Acción - ESP

15:16 - 15:53Entrevista a Mar Zamarbide | Empezar de cero

En esta entrevista, hablamos con Mar Zamarbide y nos comparte su experiencia de transformación tras enfrentar desafíos como un incendio devastador en su casa. A través de la experimentación y el auto-descubrimiento en diferentes países, encontró herramientas para crecer. Su misión actual es elevar su propia vibración y contribuir positivamente al mundo. Destaca la igualdad entre las personas y ofrece consejos para quienes buscan transformarse. La conversación también aborda la percepción de la muerte y concluye con su visión de la sociedad actual y su dirección futura.

15:53 - 15:53Nuevo bumper inicio publicidad

15:54 - 15:54Nuevo bumper fin publicidad

15:54 - 16:15Silvia Congost: Autoestima y dependencia emocional

Silvia Congost nos ofrece las claves para detectar una baja autoestima y fortalecerla, así como los elementos que pueden ayudarnos a reconocer si mantenemos una relación de dependencia emocional o tóxica y si es posible reconducirla. Además nos habla acerca de sus referentes en el ámbito del desarrollo personal, como Anthony de Mello o Tony Robins, su opinión sobre el yoga y la meditación como técnicas de sanación psicológica y su perspectiva acerca del sufrimiento y los problemas mentales que acechan a la sociedad de hoy en día.

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja gracias a una relación tóxica que vivió en primera persona y de la que le costó mucho salir: “No lograba salir de aquella espiral tan destructiva. Me di cuenta de que ni mis estudios, ni mi experiencia podían ayudarme a salir de allí. Lo que viví me enseñó mi verdadero propósito en la vida: ayudar a todas las personas que necesiten recuperar su autoestima, dejar de sufrir en relaciones tóxicas, y conseguir independencia emocional”.

Silvia se ha convertido en todo un referente nacional e internacional en relaciones y autoestima después de 20 años aportando luz a miles de pacientes. Además de ejercer como psicóloga, es conferenciante y autora de decenas de libros tales como "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo", "Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas" o ‘Si duele, no es amor’.

16:16 - 16:16Nuevo bumper inicio publicidad

16:18 - 16:18Nuevo bumper fin publicidad

16:18 - 16:59El Brujo: Autobiografía de un Yogui

Rafael Álvarez `El Brujo´ nos ofrece una mirada íntima y personal acerca de su espiritualidad y de los maestros y técnicas que más han marcado su camino de crecimiento personal, tales como la meditación trascendental, el kriya yoga o el taichí, y maestros como Gururaj Ananda Yogi, Maharishi Mahesh Yogi. Hace años queda fascinado por la vida y enseñanzas de Paramahansa Yogananda, precursor del yoga en Occidente y autor del aclamado libro Autobiografía de un yogui, un libro que ejerce una gran impacto sobre Rafael hasta el punto de producir e interpretar una obra que lleva su nombre en teatros de toda España.

Rafael Álvarez `El Brujo` es un actor y dramaturgo español con una dilatada y consolidada carrera profesional que inició en la década de los setenta, compaginando su participación en películas y series de referencia del cine español; con la interpretación teatral, donde tenemos el gusto de poder seguir viéndole interpretar diversas obras. Ha recibido numerosos reconocimientos a lo largo de su vida, entre otros, el Premio Ícaro, Premio Ercilla, Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes y la Medalla de Andalucía.

https://elbrujo.es/

https://elbrujo.es/autobiografia-de-un-yogui/

16:59 - 16:59Nuevo bumper inicio publicidad

17:01 - 17:01Nuevo bumper fin publicidad

17:01 - 17:38Entrevista a Mar Zamarbide | Empezar de cero

En esta entrevista, hablamos con Mar Zamarbide y nos comparte su experiencia de transformación tras enfrentar desafíos como un incendio devastador en su casa. A través de la experimentación y el auto-descubrimiento en diferentes países, encontró herramientas para crecer. Su misión actual es elevar su propia vibración y contribuir positivamente al mundo. Destaca la igualdad entre las personas y ofrece consejos para quienes buscan transformarse. La conversación también aborda la percepción de la muerte y concluye con su visión de la sociedad actual y su dirección futura.

17:38 - 17:39Nuevo bumper inicio publicidad

17:39 - 17:40¿Qué es Televisión Consciente?

17:41 - 17:41Nuevo bumper fin publicidad

17:41 - 18:13Entrevista a Patricia Valseca

En esta entrevista nos sumergimos en el mundo de la psicología moderna con la psicóloga Patricia Valseca, quien nos ofrece su perspectiva sobre una variedad de temas cruciales que afectan a nuestra salud mental en la actualidad. Desde los trastornos psicológicos más prevalentes hasta el impacto del mundo digital en nuestra psique, Patricia desgrana las complejidades de estos problemas con claridad y profundidad.

A lo largo de la entrevista, exploramos cómo y por qué ciertos trastornos psicológicos han visto un aumento en los últimos años, profundizando en las causas subyacentes de este fenómeno. Patricia también aborda el intrigante vínculo entre las enfermedades somáticas y los trastornos psicológicos, explicando el proceso de somatización y cómo lo que comemos puede afectar nuestra salud mental.

Además, Patricia nos guía a través de la construcción de la autoestima, los tipos de apego y su influencia en las relaciones de pareja, ofreciendo una visión enriquecedora sobre cómo las dinámicas de apego pueden dar forma a nuestras interacciones más íntimas.

Otro tema de gran importancia es la eficacia de la terapia psicológica y cómo podemos ofrecer a los niños las herramientas necesarias para evitar problemas psicológicos en la edad adulta.

18:13 - 18:13Nuevo bumper inicio publicidad

18:13 - 18:15¿Qué es Televisión Consciente?

18:16 - 18:16Nuevo bumper fin publicidad

18:16 - 18:37Espacio

Estas prácticas de yoga para niños están pensadas para toda la familia y son un modo perfecto para iniciar a los más pequeños en el arte del Yoga. A través del juego, la creatividad y la experiencia de compartir, los niños comienzan a explorar con sus padres, o con amigos, su capacidad imaginativa, de movimiento y de concentración. La mayoría de las posturas son en pareja ¡y así son más divertidas!

18:37 - 18:37Nuevo bumper inicio publicidad

18:37 - 18:39Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

18:39 - 18:39Nuevo bumper fin publicidad

18:39 - 18:42Yoga para niños - Descubre todo lo que puede aportarles

La práctica del yoga también puede ser muy beneficiosa para los más pequeños. En Televisión Consciente hemos incluido por primera vez en castellano clases de yoga premium para niños. Descubre todo lo que puede aportarles para su bienestar físico y psicológico.

18:42 - 18:58Cómo alcanzar la luna

La rana que quería besar a la luna es el último vídeo, que termina con diferentes bailes adaptados a los niños.

18:58 - 18:58Nuevo bumper inicio publicidad

18:58 - 18:59Tráiler neurociencia con voz

19:00 - 19:00Nuevo bumper fin publicidad

19:00 - 19:08El árbol que no sabía quien era

Marta Nieto cuenta, a través de un precioso cuento, las diferentes asanas de equilibrio, de forma que los niños puedan disfrutar de ésta rutina.

19:08 - 19:16El perrito y la mariposa

A través de los juegos, los sentidos, los niños aprenden a observar los objetos cotidianos como si los vieran por primera vez.

19:16 - 19:16Nuevo bumper inicio publicidad

19:16 - 19:17Trailer ES Clases de yoga

19:18 - 19:18Nuevo bumper fin publicidad

19:18 - 19:49Explora la naturaleza

En esta clase contamos una historia sobre la creación de la naturaleza para que los niños vayan practicando diferentes posturas de yoga inspiradas en los animales, las plantas y elementos como el sol a través de saludos al sol adaptados, o la noche. Termina con una pequeña relajación que deja el cuerpo y la mente tranquilos.

19:49 - 19:49Nuevo bumper inicio publicidad

19:50 - 19:51Nuevo bumper fin publicidad

19:51 - 20:01México

Yoga para niños - México

20:01 - 20:01Nuevo bumper inicio publicidad

20:01 - 20:03Intro Programa Estres

Trailer introducción programa contra el estrés.

20:03 - 20:03Trailer ES Ashtanga

20:03 - 20:03Nuevo bumper fin publicidad

20:03 - 20:22Meditacion 01 Introduccion

En este curso encontrarás un espacio de meditación de 18 capítulos. Cada meditación está diseñada para mejorar o alcanzar los aspectos en los que cada una se centra. En todas las meditaciones se incluyen una serie de movimientos conscientes, que permiten el desbloqueo de nuestro cuerpo; y ejercicios de respiración o pranayamas, que nos ayudarán a calmar nuestra mente y entrar en un estado que favorezca la experiencia de la meditación.

20:22 - 20:22Nuevo bumper inicio publicidad

20:24 - 20:24Nuevo bumper fin publicidad

20:24 - 20:3011 Visualización de los doshas

Visualización de los doshas es una enriquecedora meditación diseñada para armonizar cada uno de los doshas. Para esta sesión tan solo debes sentarte cómodamente con los ojos cerrados y traer la atención a todo tu cuerpo. Deja que la meditación suceda.

20:30 - 20:45Autoestima

Meditación de pie y en movimientos para desbloquear tu cuerpo mientras que invitamos a repetir el mantra: Yo soy.

20:45 - 20:45Nuevo bumper inicio publicidad

20:45 - 20:46Trailer ayahuasca

Conoce los efectos de la Ayahuasca, sus peligros, riesgos, pero sobre todo, trae equilibrio, sanación y verdad a tu vida. Testimonios de personas de España, Perú, Colombia, México, Madrid y Barcelona. Descubre las ventajas de la medicina amazónica y aprende como se hace la Ayahuasca, con nuestros chamanes Juan Carlos Taminchi y Fiammetta.

20:46 - 20:47Trailer programa Desenganchados de las pantallas

Descubre con este documental y serie de 9 episodios una visión certera del problema de las tecnologías de la información y soluciones prácticas, desde la perspectiva científica y Yoguico-Védica.

20:47 - 20:47Nuevo bumper fin publicidad

20:47 - 21:02Alivio de la tristeza y apatía

Te proponemos esta meditación sentados sobre una silla. Los primeros ejercicios se realizan para activar nuestro cuerpo y liberar la tensión acumulado sobre todo en la zona del cuello y hombros. Os invitamos a complementar la meditación con un ejercicio de respiración y una visualización.

21:02 - 21:02Nuevo bumper inicio publicidad

21:02 - 21:02Trailer Curso Asanas ES

21:02 - 21:02Nuevo bumper fin publicidad

21:02 - 21:23Silvia Congost: Autoestima y dependencia emocional

Silvia Congost nos ofrece las claves para detectar una baja autoestima y fortalecerla, así como los elementos que pueden ayudarnos a reconocer si mantenemos una relación de dependencia emocional o tóxica y si es posible reconducirla. Además nos habla acerca de sus referentes en el ámbito del desarrollo personal, como Anthony de Mello o Tony Robins, su opinión sobre el yoga y la meditación como técnicas de sanación psicológica y su perspectiva acerca del sufrimiento y los problemas mentales que acechan a la sociedad de hoy en día.

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja gracias a una relación tóxica que vivió en primera persona y de la que le costó mucho salir: “No lograba salir de aquella espiral tan destructiva. Me di cuenta de que ni mis estudios, ni mi experiencia podían ayudarme a salir de allí. Lo que viví me enseñó mi verdadero propósito en la vida: ayudar a todas las personas que necesiten recuperar su autoestima, dejar de sufrir en relaciones tóxicas, y conseguir independencia emocional”.

Silvia se ha convertido en todo un referente nacional e internacional en relaciones y autoestima después de 20 años aportando luz a miles de pacientes. Además de ejercer como psicóloga, es conferenciante y autora de decenas de libros tales como "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo", "Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas" o ‘Si duele, no es amor’.

21:23 - 21:24Nuevo bumper inicio publicidad

21:25 - 21:25Nuevo bumper fin publicidad

21:25 - 22:38Qué es el tantra y para qué sirve

Entrevista a Anand Rudra sobre Tantra Kaula y el tantra Kriya Yoga. Anand lleva más de 15 años estudiando esta técnica ancestral, especializado en ritualismo, sexualidad masculina y multi-orgasmia masculina.

22:38 - 22:38Nuevo bumper inicio publicidad

22:38 - 22:40¿Qué es Televisión Consciente?

22:40 - 22:40Nuevo bumper fin publicidad

22:40 - 23:23Entrevista a Alexandra Medía | Experiencia relacionada con la muerte

Alexandra Mejía es Médico Internista y doctora en Cuidados Paliativos con más de 15 años de experiencia dedicada a la atención enfermos en la etapa final de su vida, trabajando en unidades de Cuidados Paliativos hospitalarias, domiciliarias y en residencias de ancianos. Además es practicante Budista desde hace 25 años.

23:23 - 23:23Nuevo bumper inicio publicidad

23:25 - 23:25Nuevo bumper fin publicidad

23:25 - 23:47Entrevista con Mabel Katz | Ho'oponopono un arte ancestral

Entrevista a Mabel Katz, reconocida autoridad líder en Ho'oponopono, practicante y maestra de esta técnica de origen hawaiano. Nos explicarás las claves para iniciarte y practicarlo, hablaremos sobre su experiencia personal, el por qué del "lo siento, perdóname, gracias, te amo" y del soltar y confiar.

23:47 - 23:5114 Melatonina

La melatonina es uno de los ingredientes fundamentales del elixir de Dragó. Es una hormona producida por la glándula pineal. A partir de los 40 años, esta glándula comienza a producir menos melatonina y es necesario reponerla. Es uno de los antioxidantes más poderosos y regula los ritmos circadianos. Es, por tanto, un regulador del sueño.

23:51 - 23:5826 Rutina del sueño

El sueño puede verse afectado por muchos factores y convertirse en un problema. El Ayurveda te proporciona una serie de claves que no sólo te ayudarán a conciliar el sueño, sino que también te ayudarán a estar en equilibrio.