Soy Núria Anglarill, profesora de yoga YTT 500h por Yoga Alliance. Especializada también en yoga embarazo y postparto.
Empecé a practicar yoga hace más de 14 años para complementar mi actividad física y acabó siendo mi mejor terapia para salir de un momento difícil de ansiedad y depresión. Hace más de 5 años, hice un cambio laboral porque se me creó la necesidad de ayudar a las personas a sentirse mejor con la práctica de yoga. Así que empecé a enseñar la práctica que me ayudó a curarme y poder difundir el yoga al mayor número posible de personas para que sea una sociedad lo más saludable posible (físicamente y mentalmente).
Soy una profesora que me gusta personalizar al máximo las clases a mis alumnos. Para mí, lo más importante en la práctica de yoga es observar lo que necesita tu cuerpo en cada momento y dárselo. Está igual de bien una práctica restaurativa como otra más intensa. Y tener claro que todos somos distintos y no tenemos que llegar al mismo objetivo ni físicamente ni mentalmente. Y sobre todo no compararse ni con el maestro ni con nadie.
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