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Te invitamos a que te conectes en abierto a la clase a través ZOOM, de esta manera, podrás participar preguntando dudas a Prema Rajendra Das.Para acceder necesitas una cuenta de Zoom gratuita.¡Anímate, te esperamos!Si NO puedes asistir a la clase podrás verá en nuestra plataforma si tienes una suscripción activa. 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Además tendrás acceso a todo el contenido de Televisión Consciente.Prueba 7 días GRATISMás sobre la clase:
Conoce en mayor profundidad las escrituras sagradas de la india a través de un Yogui auténtico. Te invitamos a que te conectes en abierto a la clase a través ZOOM, de esta manera, podrás participar preguntando dudas a Prema Rajendra Das.
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Prueba 7 días GRATIS
Clase en Directo con Nathalie Comas (19:00h hora España) se realiza solo a través de ZOOM.
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Más sobre la clase:
Clase en Directo dirigida por Raquel Sanz a las 15h (hora España).
Vinyasa Yoga es un estilo dinámico en el que las posturas se suceden siguiendo el ritmo respiración.
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Clase en Directo dirigida por Raquel Sanz a las 18h (hora España).
El Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que posturas se sostienen de manera pasiva entre 2 y 5 minutos. Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.
¡Anímate, te esperamos! Si quieres acceder a todo el contenido de Televisión Consciente puedes hacerlo con la suscripción mensual o anual.
Clase en Directo dirigida por Raquel Sanz a las 9.30am (hora España).
Clase en Directo dirigida por Raquel Sanz a las 19h (hora España).
Clase en Directo con Raquel Sanz (11:00h hora España) se realiza solo a través de ZOOM.
Si quieres practicar, te invitamos a que te conectes a la clase a través ZOOM, de esta manera, Raquel Sanz podrá corregirte (si activas tu cámara) y podrás consultarle todas tus dudas.
Sesión en Directo con Lorena Molinero (19:30h hora España) se realiza solo a través de ZOOM.
Si quieres practicar, te invitamos a que te conectes a la clase a través ZOOM, de esta manera, Lorena Molinero podrá guiarte (si activas tu cámara) y podrás consultarle todas tus dudas.
Clase en Directo dirigida por Natalia Herrero a las 20h (hora España).
ID de reunión: 725 928 885
Contraseña: 967397
Hatha yoga es el estilo de yoga menos dinámico que el vinyasa. Es el yoga físico del que parten todos los demás estilos.
Clase gratuita y en directo dirigida por Blanca González a las 9am (hora Madrid).
¿En qué consistirán las clases de meditación?
Podrás salir de la clase libremente cuando lo necesites.
Para acceder a la clase:
¡Anímate, te esperamos! Estas clases son de acceso gratuito. Si quieres disfrutar del resto de clases en directo y contenidos a la carta de Televisión Consciente, prueba 7 días GRATIS
Clase gratuita y en directo dirigida por Blanca González a las 9 am (hora Madrid).
JUNTOS EN LA DISTANCIA por MBCT-Spain (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)
Meditación Mindfulness colectiva cada lunes, de 8 a 8:45pm (hora Madrid)
Meditar nos ayuda a desarrollar resiliencia, afrontar el estrés, mantener la calma y enfocarse en lo que es realmente importante. Hacerlo en grupo potencia sus beneficios, enriquece el aprendizaje y facilita la conexión.
En tiempos de incertidumbre necesitamos, más que nunca, estar juntos. Sentir comunidad. JUNTOS EN LA DISTANCIA nació con la aparición de la pandemia como un espacio para desarrollar la resiliencia y fomentar la conexión. Se ha consolidado como una comunidad de práctica, en la que cada semana se exploran pilares claves del bienestar emocional, fundamentados en la investigación y evidencia de la moderna ciencia cognitiva y en las enseñanzas de la tradición contemplativa.
Únete a nosotros los lunes por la tarde, en una sesión de meditación colectiva online. Serás bienvenido(a) tengas la experiencia que tengas (incluida ninguna experiencia).
Cada lunes un facilitador de MBCT-Spain compartirá la práctica: Franca Lane, Iñaki Lorea, Carlos Pérez, Andrés Abad, Almudena de Andrés, Taravajra, Victoria Fontana, Estrella Fernandez y Héctor Encuentra.
Me considero una buscadora de mí misma desde que tengo uso de razón. Mis primeros contactos con el Yoga vinieron de la mano de mi madre, quien lo practicaba a solas cuando yo era tan solo una adolescente. Por casa siempre rondaba un antiguo libro sobre Yoga que no hizo sino avivar mis ganas de descubrir la grandeza que, intuitivamente, sabía se escondía detrás de la palabra Yoga. Sólo tengo palabras de agradecimiento y respeto hacia todas aquellas personas y circunstancias que en algún momento se cruzaron en mi camino, dejando un poso, una semilla, para que el Yoga se fuera convirtiendo en una constante en mi vida. El Yoga y su filosofía, totalmente inseparables para mi, fueron tomando forma y se instalaron tan profundamente en mi vida que decidí dar un giro de 180º. Dejé la moda y la publicidad a un lado para sumergirme de lleno en el estudio y la práctica de esta milenaria disciplina . Estoy certificada por la Yoga Alliance 500h.
Mi base se sustenta en el Hatha Yoga, Raja Yoga y el Yoga Iyengar. Aunque este último me ha servido para conocer la biomecánica de las asanas en profundidad, actualmente estoy sumergida de lleno en otros estilos de Yoga más dinámicos como Vinyasa y Vinyasa Flow. También profundizo cada vez más en estilos pasivos y meditativos como Yin Yoga y Restaurative.
Toda mi trayectoria se ve inspirada por el profundo amor que siento por la India y muchos lugares de Asia, lo que me lleva a menudo a viajar por sus tierras y a conocer más de lleno su historia, filosofía y fuertes tradiciones. Mi querido y gran Maestro Danilo Hernández sentó mis bases yóguicas. En mis viajes a India, Bali Thailandia, San francisco, Amsterdam y cantidad de lugares inspiradores he recibido enseñanzas de la magnética Meghan Currie, Deepeka Metha, Sri Prem Babaji, Tara Judelle, Carlos Romero, Tina Nance, Usha y otros maravillosos profesores. Actualmente estoy afincada en Bali, preparando retiros de Yoga.
Mis clases tienen como base aprender a conectar profundamente con uno mismo, partiendo de una verdadera toma de conciencia de todo cuanto sucede en el momento. Trato de guiar la práctica hacia una actitud de atención y de auto escucha que permite al alumno no solo llegar a una buena comprensión de la precisión y los detalles técnicos, sino a su vez, a fluir y profundizar cada vez más en el sentir convirtiendo la práctica en una verdadera meditación en acción.
Continúo una formación constante con maestros que me inspiran enormemente, maestros a quienes estaré eternamente agradecida por encender una luz en mi propio camino de búsqueda interior.
MBCT-Spain se hace realidad gracias a la estrecha colaboración con el el Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP), un centro de excelencia en Mindfulness, dentro de la School of Psychology de la Universidad de Bangor (Gales-Reino Unido). Fundado por Mark Williams, allí se desarrolló el protocolo MBCT. El CMRP es un centro pionero en investigación, y capacitación a profesionales en intervenciones basadas en Mindfulness. Si quieres saber más sobre nosotros, accede a su web AQUÍ
Prema lleva más de 20 años dedicado a la práctica el Bhakti Yoga o el Yoga de la Devoción. Discípulo de Swami Prema Krishna Das Babaji Maharaj, escritor, estudiante eterno de los misterios de la vida, la mente, el alma y el Superalma, reside en un Ashram o Centro Espiritual en Almería (España). Junto a su Maestro, Sri Diksa Gurú ha estudiado los principales Textos Sagrados del Hinduismo, labor que continua.
Desde muy pequeña, la mejor manera que tenía para expresarse era se cuerpo… Pasaron los años y comenzó a despertar en ella una gran atracción por el mundo de la moda, convirtiéndose en su profesión. “Era una manera de seguir creando y conectando, de alguna manera, conmigo misma. Admiraba la belleza de los cuerpos moviéndose y expresando un arte incomparable. Y cuando yo misma subía a una pasarela o hacía sesiones fotográficas, sentía que era pura expresión.”
Muchos años después, encontró su camino. El destino puso en su vida unas interesantes charlas sobre Alimentación, Yoga y Meditación y un buen amigo le dijo: ”El yoga te va a hacer grande por dentro”
Al poco tiempo, se formó en Hatha Yoga y sintió que el Yoga era lo suyo. Sin duda, estaba en el camino.
Movida por el deseo de ahondar aún más, comenzó a practicar de manera profunda y constante Yoga Iyengar, y posteriormente, empezó a impartir talleres por toda España así como cursos de formación para profesores de Yoga. Tras 15 años de enseñanza y más de 20 de práctica, continúa implicada en su trabajo al 100% y entregando todo el amor y dedicación en cada una de sus clases.
Ha impartido cursos para profesores titulados en India, Grecia e Indonesia.
Actualmente imparte clases, cursos de formación en Madrid, Canarias y otras ciudades de España y cursos de Yoga Terapéutico para profesores y alumnos con gran experiencia en la práctica de yoga.
Para Silvia, “el Yoga es sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia. Mi agradecimiento al Yoga y a mis maestros es inmenso, infinito. Gracias por dejarme ver que hay muchas cosas que aprender y que todo esto es sólo el principio….”
Para equilibrar una profesión retadora y exigente, Cándida empezó en 2003 a practicar yoga en Roma, de donde es originaria, y en 2007, comienza a meditar durante un viaje a Leh (Ladakh, India).
Experimentar los profundos beneficios de ambas disciplinas en su vida le impulsó a querer compartirlas con cuantas más personas posibles. Para ello, se formó como instructora de Yoga según el método Jivamukti Yoga (800 horas, Alemania), como profesora de Yogaterapia (Centro Asanga, Madrid) y como instructora de Mindfulness por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Desde hace más varios años se dedica a impartir cursos y talleres de Mindfulness, Meditación y Yoga.
En sus clases de Yoga incorpora elementos de reflexión sobre la filosofía del Yoga, canto de mantras y una práctica física centrada en Vinyasa, intensa pero a la vez acogedora e inclusiva para todos los practicantes. Para Candida, “el Yoga es compasión hacia todos los seres y realización de la interconexión/unidad de todo lo que existe”.
Sigue formándose continuamente y participando en retiros de yoga y meditación en distintos lugares del mundo (meditación y filosofía budista en Kopan-Kathmandú, Yoga para el Trauma con la Fundación Radika, meditación Vipassana en Dhamma Sacca-Ávila…).
Recientemente ha participado en el Curso sobre Técnicas de cultivo de la Compasión, que para ella es el corazón de toda enseñanza y la más importante motivación para nuestro propio bienestar, el de nuestra sociedad civil y para la preservación del planeta.
Formación:
JIVAMUKTI YOGA APPRENTICESHIP PROGRAM (JTAP, 500h) en Berlín.
JIVAMUKTI YOGA TEACHER TRAINING (300h) en Munich
PROGRAMA MBSR FUNDAMENTALS en el Center for Mindfulness, de la Universidad de Massachusetts.
PROGRAMA MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION) en el Center for Mindfulness, de la Universidad de Massachusetts.
PROGRAMA ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN – CCT en Nirakara, Madrid, basado en el curriculum de la Universidad de Stanford.
CURSO DESARROLLANDO LA ACEPTACIÓN Y LA RESILIENCIA. El Rincón de Mindfulness. Dr. García Campayo.
Naturópata, Profesor de Hatha Yoga, Terapeuta Holístico, Nutricionista y Docente en Ayurveda .
Desde su infancia, Arnauld mantuvo siempre el contacto con la cultura India, la fitoterapia y la ecología por influencias de su familia, vínculo que se intensifica cuando le diagnostican una enfermedad y la Naturopatia y el Ayurveda fueron las técnicas que más le ayudaron a encontrar su equilibrio.
Dedicado profesionalmente a las terapias holísticas, actualmente es Co Director, Docente y Terapeuta Holistico del Centro Chambery Madrid.
Según Arnauld: “Mis técnicas se dirigen a aquellas personas que quieran tener más conciencia de su cuerpo y de su mente, ayudados por técnicas de Nutrición Ayurvédica y Salud Holistica”.
Diplomado en Ciencias Humanas en 2003 y posgrado en Salud Mental en 2005 (Bélgica).
“Alimentación Viva” y Higienismo con Thierry Casasnovas (2012-Francia).
Escuela de Naturopatía CFD con Carol de Panne y Neele Dehoux (ISNAT PARIS).
Escuela Internacional de Ayurveda de Belgica "Yoga Ayurvedic Health", con John Marchand, Discípulo del Maestro Harish Johari (India).
Diplomado en Reiki Usui (2014 Nepal), Terapias Energéticas ES (Bélgica), Masajes y Tratamientos Ayurveda (Ayurveda YAH y Shakti-Madrid)
Diplomado como Naturópata y Nutricionista Ayurveda en 2015.
Masaje Tailandés (2016-Chang Mai Tailandia Omsala)
Hatha Yoga, Nada Yoga en Madrid, Belgica y Rishikesh en India (RYS 200 Horas 2018).
Terapia Marma (2019 Rishikesh India Dct Usha Vaishnava's) y Medicina Ayurveda en la escuela Naturalistico.
Diplomado en Farmacologia Ayurveda en el Instituto de Estudios Vedicos de Bizkaia 2020.
Astrologia Vedica Jyotish desde 2020 con Astro Jyotish Nityanand.
"Acercamiento a los Vedas" con Swami Rajendra Das
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