El yoga es uno de los métodos de relajación más conocidos y de moda en la actualidad. Pero todo su campo se refiere al cuerpo, a las posturas del cuerpo. Para Osho es un camino hacia la autorrealización poderoso y efectivo, pero demasiado lento para poder completar su objetivo en una sola vida, y nos propone como alternativa la conciencia y la observación.
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Focalización
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Tonificación: músculos externos globo ocular
Ejercicios de desbloqueos: Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: Asanas de Yoga y palmeo
Oscilación con varilla
Tu respiración
Abre tus caderas y libera tu alma - Yoga para mayores
Vol. 16 - Episodio 4 - Los santos nunca han sido rebeldes
Vol. 4 - Episodio 1 - La comunicación como tal es difícil
