La valeriana es una planta de alta montaña, suele salir a partir de los 1.500 metros. Se utiliza la raíz. Uno de sus usos principales es inducir el sueño. Se debe utilizar una hora antes de acostarse. Además, en dolores muy fuertes se puede emplear por vía tópica.
Aquí tenemos la valeriana, es una planta de alta montaña, suele salir a partir de los los 1500 metros
Se utiliza la raíz
Cuando en otoño, cuando muere la planta, la parte aérea entonces se recoge la raíz
Es una planta bastante potente, se utiliza para producir el sueño, personas que tienen insomnio que no pueden dormir o que se despiertan a la noche y no pueden recuperar el sueño
Se hace una decocción de la raíz y tiene un efecto que se conoce con hipnótico, es decir, induce el sueño
Es una planta que principalmente hay que utilizarla a la noche una hora más o menos antes de acostarse y que también en dolores muy fuertes se puede utilizar por vía tópica
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