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28 de septiembre de 2020
La práctica del yoga favorece la relajación y la concentración ayudándonos a recuperar la energía para afrontar el nuevo trimestre con buenos resultados. El yoga aporta beneficios no sólo a los adultos ante sus preocupaciones, sino también a los jóvenes, quienes notarán los beneficios no sólo a corto sino también a largo plazo. Practicar yoga en época de exámenes ayudará a adoptar una postura recta, manejar mejor la ansiedad, dormir mejor y aumentar la autoestima.
Durante el mes de febrero, los estudiantes viven una época de estrés, nervios y ansiedad a consecuencia de los exámenes.
Desde Televisión Consciente queremos haceros partícipes de la importancia de practicar yoga para combatir este estado anímico y prepararse para afrontar el siguiente trimestre.
Que te ofrece la práctica de yoga
Para favorecer la concentración,se recomienda poner en práctica técnicas de yoga por los múltiples beneficios que aporta:
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