Clase de Yoga para tu bienestar en la que trabajarás cuello, hombros, trapecios y homóplatos para descargarlos de tensión.
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Subtítulos:
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Trabajo de caderas y zona lumbar
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Apertura de caderas y pelvis
Posturas pasivas
Yin Yoga
Meditación en las asanas
Meditación
Pranayama
La respiración en las posturas
