Después del letargo del invierno, en primavera hay un reverdecer. El advenimiento de la vida generando la vida, donde todo eclosiona. Se transforma el invierno en primavera de camino al verano; plantas, animales y, por supuesto, nuestros cuerpos experimentan cambios a todos los niveles, energéticos, emocional, mental, glandular y fisiológicos. La fuerza de la naturaleza en primavera es ascendente, nos impulsa, nos hace creativos y sensuales. Pero para poder experimentar este flujo energético, nuestro organismo deberá deshacerse del exceso que se acumuló en el invierno, especialmente de grasas, harinas, proteina pesada, ahumados, salados, horneados, y los alimentos que estaban cumpliendo con la función de generar calor. La clase de purificación y renovación con carla Sánchez es la mejor manera de ponerte a punto. ¡Te esperamos en la esterilla!
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Luna Dominante
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Revitalizar y limpiar el organismo
Entrevista a Pablo d'Ors. Meditación.
Entrevista a David Medina. Método Hakomi.
Entrevista con Jordi López
Entrevista con Marian Frías | Despierta tu energía creativa
Meditación "Amanecer"
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Energía creadora de la naturaleza
Vinyasa Yoga 1
Saludo al sol
Yin Yoga: Primavera
Vinyasa avanzado
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Vinyasa: Shiva Namaskar
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Tu respiración