Entrevista a José Carballal. Claves del Ashtanga Yoga

Conversamos con José Carbajal, profesor autorizado por Sharath Jois, actual referente del Ashtanga Yoga y nieto de K. Pattabhi Jois, quién desarrolló y popularizó este estilo de yoga y es considerada una de las figuras que más ha influenciado en la práctica de esta milenaria disciplina física, mental y espiritual. Ashtanga es una palabra en sánscrito que se puede traducir como los 8 pasos o 8 ramas, haciendo referencia a los caminos del yoga definidos por Patanjali en los yoga sutras. En esta entrevista reflexionamos sobre los aspectos más relevantes del Ashtanga Yoga, conoceremos la experiencia y perspectiva de José y por qué esta disciplina cambió por entero su vida. Un encuentro cercano e íntimo donde ahondaremos en la filosofía del yoga, su maestro, consejos para principiantes, el yoga como herramienta poderosa de autodescubrimiento y control del pensamiento, teniendo en cuenta que nuestros pensamientos son nuestra fuente de dolor y sufrimiento. Además conversaremos sobre otros aspectos como la perspectiva de la muerte desde el punto de vista de la filosofía del yoga. José es director fundador de la escuela Mysore House Madrid, uno de los pocos centros autorizados por Sharath Jois tras muchos años de estudios bajo su tutela.