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Subtítulos:
Un paseo por las nubes
Agradezco antes de dormir
Paseo por un bosque encantado
Relajación de los colores
Clase 4 - Pranayama
Clase 3 - Tonificar
El silencio del cerebro: la calma mental
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Decisiones ¿Cuerpo o Razón?
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
Entrevista a Rubén Jiménez
¿Qué es el amor?
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Yin Yoga
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Tonificación: músculos externos globo ocular
Expansión ocular por los tres ejes
Cinco posiciones de los ojos
