Mostraremos paso a paso cómo realizar el masaje a lo largo de las piernas (boca abajo), indicando aquellas zonas y puntos donde se debe colocar el foco, así como aquellos movimientos de las manos que se deben aplicar.
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Subtítulos:
Introducción a la Ayurveda
Aceites Esenciales
Masaje Abhyanga - Espalda
Masaje Abhyanga - Piernas boca arriba
Vol. 13 - Episodio 1 - Cuando la eternidad penetra el tiempo
Vol. 13 - Episodio 4 - La última cima de la conciencia humana
Vol. 14 - Episodio 3 -Simplemente estate aquí
Vol. 15 - Episodio 1 - Date cuenta de que estás en una prisión
Vol. 15 - Episodio 2 - No mueras antes de haberte creado un alma
Trabajo de caderas y zona lumbar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Vol. 8 - Episodio 1 - Todo el mundo tiene miedo a la intimidad
Superalimentos - Setas Shiitake
¿Es el Ashtanga para todo el mundo?
Sobre la importancia de la respiración
Los efectos de la Luna
Mente en calma durante la práctica
Asthanga Yoga con Nilesh
Apertura de caderas y pelvis
Base de Rutina 1
